孩子挑食怎麼辦?孩子不喜歡吃蔬果要怎麼辦?其實只要瞭解小孩子的天性，包準能把萌娃“收拾”得服服帖帖。小孩子都是好奇的人，對新鮮事物很有興趣，只要寶媽們花點小心思給寶寶擺一個創意的蔬果拼盤，包準小孩子吃得香香的。......

嘴巴又破洞了！許多孕媽咪有口角炎的困擾，發作時不敢大口吃東西，心情大受影響，以營養學的角度來說，絕大多數口角炎是因缺乏維生素B2和鐵質所造成，營養師建議，女性懷孕期間，特別是妊娠中晚期，可利用新鮮蔬果打成清爽好入口的蔬果......

荷蘭科學家宣稱，婦女在懷孕之前幾周多吃水果蔬菜有助於增加生女孩的機會。科學家發現，如果懷孕之前幾周飲食富含微量元素鈣和鎂(如，綠葉蔬菜等)，那麼生女孩的機率就會大大提高。在一組接受研究人員精心配置的飲食的參試婦......

蔬菜水果富含天然的維生素，是防病治病的最佳選擇。春季養生也可以選擇蔬果，養生效果可見一斑。看看春季應該選擇什麼樣的養生蔬果吧。蔥：維生素C的含量比蘋果高10倍，比柑橘高2倍。蔥還含有蔥蒜辣素，有較強的殺菌作用。在冬......

蔬果沙拉的做法準備食材：蘋果1個梨1個黃瓜1根西蘭花適量胡蘿蔔適量聖女果1、將所有食材洗淨待用2、蘋果、梨去皮去核；黃瓜去皮3、西蘭花切小朵焯水；其他水果均切小塊4、把所有蔬果放到容器裏，加入沙拉醬5、將所有食材拌勻......

夏季是水果的季節，酸甜的水果能提高食慾，菜品造型色彩鮮豔，餡料隨心所欲，對抗夏季高溫，必備涼菜。越南春捲食材主料：蝦3只、米紙6張、生菜1顆、黃瓜半根、胡蘿蔔半根、辣椒兩根、燈籠椒1個、雞蛋1顆、獼猴桃1個、檸檬半個(......

葉酸有幫助細胞分裂成長以及形成DNA的作用。對孕媽咪來說充足的葉酸還能幫助有效地預防胎兒神經管發育異常，同時預防巨幼細胞性貧血，對胚胎器官的分化和發育不可或缺，還可以預防早產，所以補充葉酸對孕媽咪來說又爲重要。......

準媽媽在孕中期時會被要求查血糖，如果血糖偏高則會被要求控制飲食，這是因爲血糖高的準媽媽很容易發展成妊娠糖尿病。孕期血糖偏高該怎麼吃？準媽媽孕期血糖高吃什麼好？專家表示，孕期血糖偏高時一定要嚴格控制糖的攝入量，注意......

本圖庫是一組趣味漫畫，主題爲果蔬系列，講述了各種水果蔬菜的吃法用途。來自新浪微博@培根君。......

隨着季節的變化，溫度也在節節攀升。人們在享受夏天熱情的同時，也會感到室內空氣也變得越來越乾燥，當寶寶補水稍微不足，或者膳食不夠合理，就容易出現嗯嗯有困難的情況。不能及時排便，腸胃開始負重，小肚肚就會不舒服了。針對這......

火龍果雪梨汁火龍果和雪梨兩者都是清甜的水果，均含有豐富的維生素C以及纖維，具有潤腸通便等功效，而雪梨也是水分高，熱量、脂肪含量較低的水果，再配合運動便可輕易消耗熱量，加快瘦身效果!材料：火龍果一個、雪梨一個做法：將火龍......

蔬果富含多種維生素，含有寶寶成長不可或缺的營養，因此，在寶寶的飲食中，媽媽應該要注意各類蔬果的營養攝入，在此，親親寶貝小編就爲寶寶們推薦幾款寶寶補水的蔬果營養餐，分享如下，以供參考：生菜手卷材料：生菜一片，番茄半個，紫菜一片......

爲了給小寶寶補充維生素和物質，需要給他們餵食蔬菜、水果。一般來說，1～3個月的嬰兒可用奶瓶喂菜水、果汁，4個月以上的嬰兒，可喂菜泥、果泥。這些汁、泥食物，需要採用新鮮原料，隨做隨用。因此，如何爲寶寶製作有營養、符合寶寶......

據云南省疾病預防控制中心在雲南省科技活動週上介紹，夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等3類蔬菜。據云南省疾病預防控制中心在雲南省科技活動週上介紹，夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等3類蔬菜。夏季氣溫高，人體......

中國傳統醫學中有一套“五色配五臟”的食療理論。科學家通過對多種食物營養成分的分析證實：食物的營養價值確實與食物的顏色有着密切的關係，在五顏六色的“外衣”下，一些食物蘊含着某些特定的養生保健效果。黑色食物養腎......

秋季有大量水果蔬菜上市，是爲身體補充水分和營養的最佳時機。秋季養生保健吃什麼水果蔬菜好呢?以下幾款蔬果不僅適合秋季養生，女性還可以瘦身減肥喔。番茄秋天的番茄成熟度最好，番茄紅素也是最爲豐富的，而番茄紅素是最好......

從市場上買回來的蔬果，擔心農藥污染，這些蔬果你都怎麼清洗？以下幾個方法供大家參考：1.要食用前再清洗當我們從菜市場買回蔬果後，千萬不要很勤勞地把所有蔬果先洗好後再保存。無論是將蔬果放置於室溫或是冰箱，先洗後保存都會......

生女孩的飲食祕訣：孕前多吃水果蔬菜,真的如此嗎?孕前吃蔬果餐可提高生女孩機率麼?如果真是這樣那要吃什麼蔬果餐呢?下面來看個究竟吧。荷蘭科學家宣稱，婦女在懷孕之前幾周多吃水果蔬菜有助於增加生女孩的機會。科學家發......

含有人工色素的零食儘管好看，卻危害孩子健康，不僅會削弱食慾，甚至會導致孩子智力下降、性早熟。所以家長要學會引導孩子正確挑選五顏六色的食物，多吃健康的新鮮蔬果。彩色零食給孩子智力減分攝入過量合成色素的彩色零食不......

給孩子做菜的時候，很多媽媽認爲蔬果的皮更有營養，不應該去掉。真的是這樣嗎？有些蔬果的皮確實有營養，可是有些蔬果是千萬不能帶皮吃的。給孩子做菜的時候，很多媽媽認爲蔬果的皮更有營養，不應該去掉。真的是這樣嗎?有些蔬果......