當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變着傳統美容方法。它們正在成爲特效護膚產品的重要成分之一，爲我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。對於皮膚而言，越來越多的發現，越來越高超......

暖心蘋果梨橘甜湯適合2歲半以上的寶貝難度：初級☆烹飪時間：60分鐘原料：蘋果、雪梨、橘子、冰糖烹飪工具：去核刀製作方法1.蘋果、雪梨洗淨，削皮後切成小塊；2.橘子剝皮，剝成一瓣兒一瓣兒的；3.鍋裏倒入熱水，把準備好的水果倒進去，......

很多寶寶都不愛吃蔬果，這讓父母們頭痛不已，寶寶飲食諸多挑剔，要怎麼才能讓寶寶愛上吃蔬果呢？下面就來看看五個妙招，讓寶寶愛上吃蔬果，平衡飲食。1.混合餵食如果寶寶不喜歡吃蔬菜，當他看到碗裏有青菜時他會拒絕吃飯，這時父母可......

爲了給小寶寶補充維生素和物質，需要給他們餵食蔬菜、水果。一般來說，1～3個月的嬰兒可用奶瓶喂菜水、果汁，4個月以上的嬰兒，可喂菜泥、果泥。這些汁、泥食物，需要採用新鮮原料，隨做隨用。因此，如何爲寶寶製作有營養、符合寶寶......

學齡前的小兒還沒有形成自己強有力的免疫系統，因而到了季節轉換的當口就很容易得病。其實，如果父母能在小兒的飲食上多花一些心思，找到那些既平民又能有助於寶寶提高免疫力的食品，就可讓寶寶變身免疫力小超人。第一類：蔬果......

有些蔬果因爲還沒熟，爲了儘快上市，很多蔬果會催熟，那麼催熟的蔬果會導致寶寶性早熟？是假的，那真相是什麼？最近草莓上市，網上各種“催熟草莓會引起性早熟”的帖子瘋轉，前幾年還也鬧過“頂花帶刺黃瓜被疑使用了避孕藥”、“被膨......

火龍果雪梨汁火龍果和雪梨兩者都是清甜的水果，均含有豐富的維生素C以及纖維，具有潤腸通便等功效，而雪梨也是水分高，熱量、脂肪含量較低的水果，再配合運動便可輕易消耗熱量，加快瘦身效果!材料：火龍果一個、雪梨一個做法：將火龍......

蔬果蝦蓉飯參考月齡段：18個月+一道營養均衡色澤豐富的輔食營養價值蝦仁中含有豐富的蛋白質，還有其他礦物質元素，蝦肉所含的VD爲海產品之首，可以促進寶寶身體對鈣的吸收，蝦肉還含有鉀、硒等微量元素，是特別適合寶寶食用的營......

現在正是水果陸續上市的季節，是媽媽們開始把水果介紹給寶寶的好時機。喝蔬果汁是讓寶寶愛上水果的好方法。可惜市售的水果汁很多並不健康，不適合寶寶喝。果汁雖然好喝，但含糖量卻非常高，尤其是去掉果肉部分的純果汁，糖含量......

孕婦在懷孕期間應該注意自己的飲食，多吃蔬菜和水果有利於預防胎兒日後偏食喔。我們一起看看美國最新的關於孕婦的研究吧。最近，一項新的研究顯示，如果孕婦在懷孕期間多吃蔬果，就可預防兒童偏食。在這項研究中，美國費城莫奈......

均衡的飲食對於學齡前兒童是非常重要的，但是有些孩子偏偏不愛吃蔬果，讓很多父母十分着急。怎樣讓孩子愛上蔬果呢?看看小編的做法吧。1、擴大蔬菜品種蔬菜品種繁多，是一個大家庭，包括鮮豆類，如黃豆芽、綠豆芽、豇豆、扁豆、......

在炎熱的夏天，應該多補充水分。蔬菜水果都是補充水分的佳品，大家不妨多吃當造的蔬菜水果，或者看看小編推薦的吧。黃瓜，含水量96.7%。黃瓜是夏季補水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜可以做沙拉，也可以做成......

對於幼兒期的寶寶來說，在日常飲食中增加一些蔬果是很有必要的，但往往有的寶寶不喜歡吃，那有沒有什麼辦法讓寶寶愛上吃蔬果呢?答案當然是肯定的，下面我們就告訴媽媽們，讓寶寶愛上蔬果5個小妙招，一起來看看吧。讓寶寶愛上蔬果......

現在越來越多的媽媽認識到很多蔬菜水果的表皮都具有很好的營養價值，但是又常常因爲顧忌食物表皮的農藥殘留、外皮與外界的化學反應等原因，不敢輕易保留果皮。那麼究竟什麼果蔬是可以吃皮，而什麼果蔬是不建議食用果皮的呢......

讓寶寶愛上蔬果的6個小祕訣1.混合餵食如果寶寶不喜歡吃蔬菜，當他看到碗裏有青菜時他會拒絕吃飯，這時父母可千萬不要用強硬的手段，可以把飯端到廚房去，跟寶寶說：我給你換一碗沒有的。然後偷偷地將蔬菜和米飯混合在一起，讓寶......

沖洗後切用沖洗的方式不會造成蔬果營養成分的過度流失，而且可提升去除農藥殘留的程度，此外蔬菜應沖洗後切;一方面可以減少水溶性維生素B、C、鈣、鎂、鐵等氧化或溶解，另一方面也可以阻止農藥滲入蔬菜的切面。焯水焯水是......

荷蘭科學家宣稱，婦女在懷孕之前幾周多吃水果蔬菜有助於增加生女孩的機會。科學家發現，如果懷孕之前幾周飲食富含微量元素鈣和鎂(如，綠葉蔬菜等)，那麼生女孩的機率就會大大提高。在一組接受研究人員精心配置的飲食的參試婦......

含有人工色素的零食儘管好看，卻危害孩子健康，不僅會削弱食慾，甚至會導致孩子智力下降、性早熟。所以家長要學會引導孩子正確挑選五顏六色的食物，多吃健康的新鮮蔬果。彩色零食給孩子智力減分攝入過量合成色素的彩色零食不......

給孩子做菜的時候，很多媽媽認爲蔬果的皮更有營養，不應該去掉。真的是這樣嗎？有些蔬果的皮確實有營養，可是有些蔬果是千萬不能帶皮吃的。土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中......

寶寶吃哪些蔬果需要剝皮？寶寶如何健康吃蔬果呢？這個是媽媽們關心的問題，現在我們一同瞭解。土豆土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒，症狀不明顯，因而往往被忽視......