適合年齡：24Ｍ+叢林地帶寶寶不愛吃蔬菜，是一個困擾了媽媽們很久的難題，有些寶寶甚至會因爲木有肉就拒絕吃飯，實在是讓人頭疼～那小心肝今天就來給媽媽們推薦一道，讓寶寶吃一口就停不下來的蔬菜輔食——叢林地帶，這道輔食用到的......

夏天，小暑時節前後陽光熱辣。今年7月7日是小暑，天氣變得也越來越熱，保護了一個冬天才白起來的皮膚，眼看又要被打回原形。這讓愛美女性叫苦不迭。其實，除了塗抹防曬霜，許多食物也含有防曬成分，夏天不妨多吃些。首先推薦的，就是......

早餐吃什麼蔬菜和水果減肥第12名蘋果一顆中等大小的蘋果糖分含量：19公克一顆中等大小的蘋果纖維含量：4.4公克談到黑豆時，我說過纖維是打擊腹部脂肪之鑰，而以水果來講，蘋果正是一個攝取纖維的絕佳來源。連同能量棒和低糖優......

什麼纔是最適合嬰兒吃的食物，哪些纔是對嬰兒成長髮育有利的，美國寶寶中心週刊指出的這幾種天然蔬果，不僅適合成人食用，也是作爲寶寶輔食的最佳選擇。1.南瓜：南瓜含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，易被寶寶消化吸收，也有助於胃腸蠕......

均衡的飲食對於學齡前兒童是非常重要的，但是有些孩子偏偏不愛吃蔬果，讓很多父母十分着急。怎樣讓孩子愛上蔬果呢?看看小編的做法吧。1、擴大蔬菜品種蔬菜品種繁多，是一個大家庭，包括鮮豆類，如黃豆芽、綠豆芽、豇豆、扁豆、......

懷孕對一個家庭來說是一個喜事，但是不少準媽媽卻有些憂慮。因爲隨着時間的流逝，準媽媽們臉上會出現一些斑斑點點，實在是影響顏值。那麼，這到底是怎麼回事呢？如何才能去除色斑呢？1、激素水平改變多種激素增加導致色素沉着妊......

鳳梨菠菜綠色蔬果昔鳳梨菠菜綠色蔬果昔富含抗氧化劑、消化酶和消炎化合物，能幫助清潔身體和減重。此外，這種飲品的熱量很低。含有纖維，能改善腸道蠕動，讓你有飽足感。材料：3片鳳梨1/4顆檸檬的塬汁6片菠菜葉1/4茶匙新鮮生薑......

學齡前的小兒還沒有形成自己強有力的免疫系統，因而到了季節轉換的當口就很容易得病。其實，如果父母能在小兒的飲食上多花一些心思，找到那些既平民又能有助於寶寶提高免疫力的食品，就可讓寶寶變身免疫力小超人。第一類：蔬果......

夏季是水果的季節，酸甜的水果能提高食慾，菜品造型色彩鮮豔，餡料隨心所欲，對抗夏季高溫，必備涼菜。越南春捲食材主料：蝦3只、米紙6張、生菜1顆、黃瓜半根、胡蘿蔔半根、辣椒兩根、燈籠椒1個、雞蛋1顆、獼猴桃1個、檸檬半個(......

文：小樹兒媽普通蔬果哪不好了?從蔬果本身來說，普通的並沒有不好，只是種植過程出了問題。農藥即是毒藥農藥過量使用、農藥殘留超標，各種報道我們看到太多，以至於我們已經不想知道再多。但現實不可迴避，農藥就是毒藥!農藥的毒......

寶寶夏季上火吃什麼？寶寶夏季適合吃什麼水果不上火？寶寶夏季上火多吃深色蔬果，你家寶寶吃了嗎？寶寶夏季上火吃什麼？寶寶夏季適合吃什麼水果不上火？寶寶夏季上火多吃深色蔬果，你家寶寶吃了嗎？夏季天氣炎熱，寶寶容易上火，要預防孩......

健康的生活離不開蔬菜水果，那麼每天應該攝入多少蔬果纔是最合適的呢?根據科學的研究，每人每天應該至少攝入兩份水果及三份蔬菜。具體說就是，一份水果約等於一箇中型水果(如：橙、蘋果)、1/4杯沒有添加糖或鹽的果乾(如提子......

隨着氣溫的升高，很多朋友都放棄大魚大肉的飲食，轉而投向蔬果的懷抱。對於愛美的女性來說，蔬果既可以解暑止渴，又可以美容養顏。吃蔬果度夏，有什麼講究呢?葉子類蔬菜放冰箱更易腐爛人們普遍認爲，夏天把蔬菜、水果、大米乃至......

寶爸媽們都知道新鮮的蔬果對寶寶的生長髮育有益，但是哪些蔬果適合輔食期的寶寶呢？推薦國外權威網站公佈的6種對寶寶最好的蔬果，寶爸媽們記得收藏哦！寶爸媽們都知道新鮮的蔬果對寶寶的生長髮育有益，但是哪些蔬果適合輔食期......

爲了給小寶寶補充維生素和物質，需要給他們餵食蔬菜、水果。一般來說，1～3個月的嬰兒可用奶瓶喂菜水、果汁，4個月以上的嬰兒，可喂菜泥、果泥。這些汁、泥食物，需要採用新鮮原料，隨做隨用。因此，如何爲寶寶製作有營養、符合寶寶......

有到了換季疾病多發期，看到醫院裏諸多哭鬧不停的寶貝，真是讓人心碎其實，如果平時多注意攝入以下提升寶寶自然免疫力的蔬果，就可以預防90%以上的常見疾病。薯類-1-薯類包括紅薯、山藥、土豆等，能夠吸收水分、脂肪、毒素及糖......

糖尿病的發病與飲食不良、肥胖或有某些遺傳因素有關，因此日常可以攝入一些天然食物來調節血糖，下面介紹幾款適合糖尿病患者的果蔬汁。莓果豆腐汁這種美味天然果汁有高含量的抗氧化劑，除了能對抗自由基的影響之外，還有助於......

給孩子做菜的時候，很多媽媽認爲蔬果的皮更有營養，不應該去掉。真的是這樣嗎？有些蔬果的皮確實有營養，可是有些蔬果是千萬不能帶皮吃的。1、土豆皮土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於......

南瓜南瓜中含有豐富的維生素B6和鐵元素，這兩種元素都可以幫助身體中的血糖轉化成葡萄糖，讓腦部的神經受到更好的保護。另外，南瓜中含有豐富的膳食纖維，可以有效預防和治療產後便祕。西蘭花富含維生素和礦物質，有強健身體、......

導語：你是否也在思考利用新鮮欲滴的蔬果來清除肌膚上的小斑點?其實，蔬果中富含多種維生素、有機酸、胡蘿蔔素等等，多吃蔬果對身體的健康營養也非常有好處。所以，一定要試試!導語：你是否也在思考利用新鮮欲滴的蔬果來清除肌......