牛奶、乳酪含有豐富鈣質和蛋白質等；香蕉含蛋白質、脂類、碳水化合物、果膠鈣、磷、鉀及維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等。此糊適宜4個月以上嬰兒食用，有利骨骼等各器官的生長髮育。原料：香蕉半根，天然乳酪25克，蛋黃1......

原料：椰子1只，雞1只(約重600克)，薑片10克，核桃仁50克，紅棗50克，清水適量，鹽少許。製作：1.雞洗乾淨去皮，放入滾水中，浸約5分鐘，斬成大塊；2.核桃仁用水浸泡，去除油味。3.紅棗洗乾淨去核。4.椰子取汁，椰肉切塊。5.將雞、薑片、核桃仁、......

有些寶貝稍長大一些時，吃東西會變得挑挑揀揀，總是不願吃蔬菜、雞蛋和米飯什麼的，讓媽咪很發愁。其實，這裏面也有媽咪的問題。如能經常變些花樣，就會調動起寶貝的小胃口，讓他們喜歡吃這些飯菜。一。魚味蛋餅原料：雞蛋200克、......

新生嬰兒出生後多是以母乳餵養爲主，在嬰兒4~6個月時可逐漸增加輔食餵養，多數寶媽都知道，寶寶6個月左右是添加輔食的最好時間，但是每個寶寶機體發育有區別，所以具體補充輔食的時間有差別。不過最早添加輔食的時間不能早於4......

麪條也可用通心粉、斜管麪代替。如果想增加蔬菜量，也可加入煮軟的花椰菜。★營養滿分雞蛋麪材料：麪條一小把、菠菜1株、高湯一杯、醬油少許、雞蛋一顆作法：1.菠菜川燙後切細備用。2.用高湯煮麪條撈起後，切成碎段備用，接着......

首先要注意到，年齡較小的寶寶乳牙未出齊，咀嚼能力差，食物要細、軟，這樣才符合孩子的消化特點。含鐵質豐富的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等、含鐵質豐富的植物性食物有豆製品、綠葉蔬菜、有色水果、海帶、木耳等......

哺乳期合理的飲食，不僅有利於媽媽們自身的恢復，還能爲寶寶的營養來源和生長髮育提供保障。哺乳期媽媽應該怎樣吃？指導專家：廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任田爽主治醫師媽媽們剛結束十月懷胎的艱辛和分娩的痛苦，緊接着又......

孕中期準媽媽胃口大開，食慾旺盛，食量猛增。現在胎寶寶正在迅速地成長，需要的營養物質更多，豐富的營養會通過孕媽的嘴，遠遠不斷地供給新生命。孕中期營養提示此階段作準媽媽胃口大開，食慾旺盛，食量猛增。現在胎寶寶正在迅速地......

以下推薦的粥都是製作簡單、營養美味的基本款，媽媽可以根據寶寶年齡和口味自行變化。比如說，進入輔食添加階段的寶寶需要將粥熬得特別爛些，口味儘量清淡甚至不加任何調味品。而稍微大些的寶寶，添加在粥內的其他成分可以是......

避免進食入造色素或味精之食物，肝類含有維他命A、B2，能預防眼炎，舌炎及口角炎，雞肝更有明目作用。嬰兒食譜鮮肝薯糊主料：土豆20克、稻米30克、雞肝5克調料：鹽1剋制作：1.雞肝1只用水煮熟，切成薄片，水留用，取1-2片弄碎，其餘的可放......

產期在即，孕媽咪的身體變得日益沉重，雙腿腫脹，連眼睛都變小了。如果需要爲她們安排一些既消腫又滋補的美食，不僅可使她們變得身體輕盈，還會改善胃口。下面就來介紹幾款孕婦消腫食譜。產期在即，孕媽咪的身體變得日益沉重，雙腿......

爲1歲小兒安排多鐵食譜的主要依據，一定要符合小兒的消化特點。他們的乳牙尚未出齊，食物要細、軟。二是採用含鐵質豐富的食物。含鐵質的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等；含鐵質豐富的植物性食物中的鐵的吸收率比......

對於新手媽媽來說，在新生兒滿一歲之後，需要提前學習添加輔食的相關知識。以便於寶寶更好的接觸食物的營養，促進成長。那麼，1歲的寶寶吃什麼輔食食譜呢？對於一歲的寶寶來說，應當開始逐漸戒掉母乳，因爲母乳的營養已經不足已保......

雞蛋則含有嬰幼兒成長需要的卵蛋白和卵球蛋白，以及豐富的鈣、磷等無機鹽。雞肝蛋皮粥原料：新鮮雞肝50克，新鮮雞蛋一個，大米100克。製法：一是先用清水洗淨大米，放入沙鍋內，加適量清水煮粥，至大米開花時爲度；二是將雞肝洗淨、剁......

寶寶9個月大的時候，基本上對大多數輔食已經非常瞭解，多數寶寶是從5~6個月的時候開始添加輔食，輔食的主要結構就是米粉做成米糊，家長可爲寶寶準備各種口味的米粉，隨着月齡增長，輔食隨着改變，越大可選擇的輔食越豐富，花樣越多。......

5個月嬰兒輔食食譜。隨着寶寶的不斷長大，長到一定的年齡後，母乳或者是奶粉已經不用滿足其成長需求，因此這時就需要添加輔食了，那麼5個月嬰兒可以吃哪些輔食呢？下面爲大家介紹幾種營養比較豐富的5個月嬰兒輔食食譜。5個月嬰......

有調查顯示：孩子的早餐多以饅頭、油炸食品爲主，輔以蛋類、奶類、肉類等。這些食品富含碳水化合物、蛋白質和脂肪，但維生素非常少。常規早餐也有弊端1、糖、蛋白質、脂肪等食物，容易導致寶寶血液偏酸性，令他整個上午思維不......

到了孕晚期，離分娩時間越來越近了，準媽媽可不能放鬆警惕，除了日常生活多注意以外，在飲食方面也不能馬虎，要根據孕晚期的特點來調整飲食，兼顧營養的攝入。孕晚期的飲食應該注意營養均衡，照顧到孕婦的各種營養需求。孕晚期的食......

對於已經過了半歲的小寶寶來說，已經到了需要添加輔食的時候。但是這對於還是頭胎的媽媽們來說，確實有些艱難，因爲她們還並不瞭解6個月寶寶輔食食譜是怎樣的。對於已經過了半歲的小寶寶來說，已經到了需要添加輔食的時候。......

在這裏我們爲新媽媽們蒐集了一些適合斷奶寶寶的食譜，希望對新媽媽們有所幫助。火腿土豆泥：原料：火腿肉、土豆、黃油。1.取雞蛋大小的土豆一塊煮爛，去皮、碾碎;2.取一大片火腿肉(市場上袋裝的)，將硬皮、肥肉、筋去掉，把餘下......