很多準媽媽都知道孕期用藥要小心謹慎，不止西藥，中藥、補藥、維生素也不能隨便吃，亂補充“營養素”很容易對胎兒造成不良影響。依據藥品說明書服用藥物，人們通常認爲是比較安全的。但是，當婦女處於妊娠期這個特定的生理階段......

孕婦孕中期補鈣知識大盤點 孕婦孕中期需要補鈣嗎?孕中期如何補鈣?孕中期補鈣需要多少?準媽咪懷孕到中期，這些問題都要有所瞭解。下面小編就來爲您介紹孕中期補鈣餐和孕中期補鈣注意事項等問題。 孕中期補鈣補多少?孕......

孕媽媽爲了讓肚子裏的胎兒獲取更多的營養，很多孕婦在孕期會補充各種營養，爲殊不知，有些營養品長期服用反而會適得其反。孕婦營養補充誤區在哪?小編來告訴你。孕媽媽爲了讓肚子裏的胎兒獲取更多的營養，很多孕婦在孕期會補......

許多準媽媽徘徊在“營養過多”和“營養不足”的憂慮中。怎麼吃，吃什麼才能給孕婦和胎兒的健康“上個雙保險”呢？許多準媽媽徘徊在“營養過多”和“營養不足”的憂慮中。怎麼吃，吃什麼才能給孕婦和胎兒的健康“上個雙保險......

孕媽咪在不同時期需要補充鈣的量是不一樣的。孕婦孕早期應該補充多少鈣?孕早期需要吃鈣片嗎?孕早期補鈣食譜有什麼?下面小編來一一爲孕媽咪解答這些問題。孕婦孕早期需要補充多少鈣?孕早期胚胎生長速度非常緩慢，孕婦在......

孕中期補鈣食譜：魚泥豆腐材料：草魚60克、內酯豆腐半盒、芹菜葉1把、食鹽少許。做法：1、內酯豆腐切成方形小塊，整齊碼入盤中。2、將清蒸魚餅步驟中未用完的魚泥搓成小圓魚團，稍稍按扁，放在豆腐上。3、放入已經燒上汽的鍋中。......

孕晚期補鈣食譜：胡蘿蔔豆腐肉泥胡蘿蔔豆腐肉泥是孕婦補鈣的首選菜餚，不僅鈣元素含量較高，味道也較爲清淡沒有刺激性，因此也得到較多準媽媽的厚愛。原料：100g五花肉、3個香菇、2根胡蘿蔔、3個雞蛋，油15g、豆腐500g、料酒10g......

導航目錄：1、蝦皮2、鯽魚湯3、骨頭湯4、榛仁萵筍扇貝5、燒香菇鵪鶉蛋6、麥片牛奶羹7、時蔬牛骨湯8、意大利奶酪沙拉9、胡蘿蔔豆腐肉泥10、黃豆排骨湯一、蝦皮原料：蝦皮30克，韭菜300克，鹽、食用油、味精適量。做法：（1）把韭菜......

蔗汁牛肉丸原料：牛肉500克，甘蔗汁半杯，菜葉數張，酒1湯匙，醬油2湯匙，色拉油1茶匙，太白粉1湯匙，油500克。做法：1、牛肉洗淨絞碎，生菜葉洗淨墊在盤中備用。2、將牛肉末加色拉油及醬油調勻，順同一方向攪和均勻，再加半杯蔗汁，與太白粉保......

孕期胎兒脊柱形成的關鍵時期需要補充大量的鈣，補鈣的食物很多，下面小編給大家介紹幾種孕期補鈣的食譜做法。一起來看看吧！胎兒的脊柱是33塊環狀骨、150個關節、1000條韌帶共同組成，這樣的構造在孕25周左右開始形成，此時準......

孕期的女性比非孕期的女性所需補充的能量和營養元素都要更多尤其在胎兒發育及骨骼成型階段需要汲取大量的維生素和微量元素需要頓頓大魚大肉來大補嗎？有哪些食物營養更豐富呢？大魚大肉大補？不可取！不少孕媽怕孕期攝入的營......

一旦得知懷孕了的消息，家裏的長輩就開始謀劃如何進補了。要說其中最常聽到的進補項目骨頭湯可能要名列前茅了。老一輩人都說骨頭湯裏頭鈣質營養，孕媽正是補鈣的時候多喝骨頭湯好處多着呢！一旦得知懷孕了的消息，家裏的長輩......

解讀孕婦孕晚期補鈣問題 準媽媽到了孕晚期，又開始爲補鈣問題煩惱了。孕晚期需要補鈣嗎?孕晚期如何補鈣?孕晚期補鈣量是多少?孕晚期補鈣食譜有哪些?下面跟小編一起來了解這些問題的答案吧。 孕晚期還需要補鈣嗎?孕晚......

導讀：生個寶寶需要多少鈣?隨着孕媽咪日益隆起的肚子、小寶貝漸漸長大的個頭，你身體中的“鈣”也悄無聲息地在流失……這個孕期，你補鈣了嗎?哪些食物是孕媽咪補鈣的剋星呢?一、草酸菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜：懷孕後，很多孕媽......

很多準媽媽在孕期會出現缺鈣的現象，這是因爲胎兒的生長使得媽媽們比平時需要補充更多的鈣，那麼到了孕晚期怎麼補鈣呢？下面我們來看看孕晚期補鈣食譜大全吧。孕晚期補鈣食譜：胡蘿蔔豆腐肉泥胡蘿蔔豆腐肉泥是孕婦補鈣的首選......

可能很多老一輩的“過來人”在家裏有孕婦的時候，總是會做各種大魚大肉，脂肪含量高、蛋白含量高的給孕婦吃。孕期大魚大肉等於大補？可能很多老一輩的“過來人”在家裏有孕婦的時候，總是會做各種大魚大肉，脂肪含量高、蛋白含......

由於現在生活水平的提高，備孕營養的關注度也逐漸提高。很多孕媽媽們在備孕期都會選擇各種各樣的“營養藥”，比如維生素A、B、C……又或者是人蔘、鹿茸、鹿胎盤、蜂乳等溫熱、大補之品。營養物適當的使用會有益於孕婦和......

孕期營養補充六大誤區誤區一：盲目購買營養保健品。價格昂貴的營養品一定比普通食物好嗎?準媽媽在選擇營養品時，主要該考慮的是自己的身體是否需要進補，而不是盲目聽從銷售商的花言巧語，許多營養品的吸收效果並不會比普通......

孕婦補鐵食譜有哪些?孕婦缺鐵會影響胎兒的發育，準媽媽可通過多吃含鐵豐富的食物補充鐵元素。下面小編就給準媽媽介紹幾道孕婦補鐵的食譜。孕婦補鐵食譜：火爆腰花材料：豬腰100克、黃瓜1根、紅泡椒15克、姜、蔥花、蒜各適......

孕婦孕中期補鈣知識大盤點孕婦孕中期需要補鈣嗎?孕中期如何補鈣?孕中期補鈣需要多少?準媽咪懷孕到中期，這些問題都要有所瞭解。下面小編就來爲您介紹孕中期補鈣餐和孕中期補鈣注意事項等問題。孕中期補鈣補多少?孕婦在......