孕媽媽爲了讓肚子裏的胎兒獲取更多的營養，很多孕婦在孕期會補充各種營養，爲殊不知，有些營養品長期服用反而會適得其反。孕婦營養補充誤區在哪?小編來告訴你。
孕媽媽爲了讓肚子裏的胎兒獲取更多的營養，很多孕婦在孕期會補充各種營養，爲殊不知，有些營養品長期服用反而會適得其反。孕婦營養補充誤區在哪?小編來告訴你。
補充維生素多多益善
市場上有許多藥準字的複合營養素，其營養素用量普遍偏大，針對準媽媽或孕婦，含量遠遠超過“中國營養學會的推薦日攝入量”標準，長期服用發生副作用的危險性會增加。
進口的就是最好的
市場上能夠見得到的進口複合維生素，除了含有很多脂溶性維生素外，其成分中還含有銅、鉻、錳、鉬等元素。據《中國居民膳食營養素參考攝入量》顯示，迄今爲止尚未發現在中國這樣的普遍膳食條件下發生鉻、錳、鉬等元素缺乏的報道。
食補就已經足夠
有些人認爲吃好喝好營養就夠了，吃一些營養劑沒有必要。從營養優生的角度講，儘管孕產婦吃的好，但是由於飲食很難保障營養的全面和均衡，而且每個孕產婦的飲食習慣各異，大多數人程度不同的有偏食，厭食現象，普遍存在的營養攝入破壞，因此就無法滿足營養優生的需求。所以孕婦更需要在孕期補充適量的維生素及礦物質，來滿足母體及胎兒生長髮育的需要。
