兒童晚餐吃什麼最好

月亮星星蔬菜粥 食材：大米、菜心葉、雞蛋、鹽、海苔

做法：

1、大米加水浸泡半30到到60分鐘，菜葉用清水衝淨；2、將菜葉剁碎，將泡好的大米加適量的水，和切好的菜葉一起熬煮；3、雞蛋打散，只取蛋黃；4、將蛋液在平底鍋內攤成蛋餅，切成星星和月亮的形狀，海苔則切成星星月亮的眼睛；5、熬好的米粥盛到碗後，便可完成。

豆腐肉末雞蛋羹 1、蔥切蔥花，豬肉切成肉末，生薑切末，豆腐切片備用2、將豬肉末放入碗中，放上生薑末，倒上料酒，放上食鹽和花椒粉，攪拌均勻後醃製十多分鐘3、起鍋燒油，將油燒熱後，放入醃製好的豬肉末，大火翻炒至豬肉末變色後，倒入醬油和少許老抽以及米醋，倒上一些蠔油，放入一小撮白砂糖和十三香，大火翻炒至肉末熟透後關火備用4、取一大碗，放上豆腐片5、再取一碗，碗中打入幾顆雞蛋，將其攪打散後，放入食鹽，倒入等量的涼白開水，將其攪和開。倒入裝豆腐片的大碗中

6、然後將其放入蒸鍋中，大火燒開後，用中火蒸十八分鐘左右，將其蒸熟後關火取出，然後倒上炒好的肉末，撒上蔥花即可

番茄骨頭粥 食材：排骨，蔥，薑片，番茄，雞蛋，大米，鹽巴。做法：1、將排骨燙洗乾淨，番茄切碎，雞蛋打好。2、將大米清洗後放進鍋中，用大火煮開，待水沸後，放進排骨、番茄和雞蛋，充分攪拌後，加入少許的鹽巴，即可食用。