衆所周知,尿量與飲水量呈正相關,你喝的水越多,尿就越多。
夜晚是嬰兒身體發育的重要時期,如果你在睡前喝太多的水,它會增加排便的頻率,影響寶寶的睡眠質量,它甚至可能引起水腫。
所以在睡前半小時內,如果沒有特殊需要,父母最好不要給嬰兒喂水。
飯前喝水不好寶寶的胃容量是非常小的,特別是在給嬰兒補充食物之前,它不能容納任何東西。
如果你在飯前喂寶寶,它將佔用嬰兒的空間,影響寶寶的營養素攝入,它還稀釋嬰兒的胃液,影響寶寶的消化。
運動後喝水不好當寶寶劇烈運動後,體內的水會大量消耗,但是你不能馬上給嬰兒餵食,否則,會對寶寶的腸胃造成傷害,容易引起腹脹,不能給嬰兒喝冷水。
否則,會導致腹瀉、腹痛等症狀。運動後,你應該先喝一點溫水,心跳柔和後,再加水。
寶寶6個月前喝水情況在寶寶6個月前,其實沒有必要喝水,因爲母乳中的水分就足夠了,如果嬰兒喝配方奶粉,你可以在適當的時候給寶寶喝少量的水。
如果你給寶寶喝太多的水,它會加重嬰兒肝器官的負擔,它甚至會引起水中毒,真正的飲用水最好等到寶寶半歲。
嬰幼兒飲水的適宜攝入量1、月齡嬰兒:每日宜從母乳中攝入0.7升水。
2、7-12月齡嬰兒:每日宜攝入0.9升水,其中約60%來自母乳,其餘來自輔食和飲水。
3、1-2歲幼兒:每日宜攝入1.3升水,其中約37%來自母乳,其餘來自輔食和飲水。
4、3歲兒童:每日宜攝入1.3升水。
5、4-6歲兒童:每日宜攝入1.6升水,其中食物和飲水來源各佔約50%。
6、6歲以上兒童:他們運動量加大,每日用水接近成人。
寶寶需要補充水分的信號1、看舌頭:寶寶不斷用舌頭舔嘴脣、口脣乾燥常提示寶寶水分不足,這一點是寶寶缺水的首要表現。
2、看尿液:寶寶溼尿布的次數減少,尿液變黃。
3、看大便:大便變得乾燥,硬結。
4、食慾:水分不足,胃腸道分泌的胃液減少,影響寶寶食慾。
5、看眼窩:嚴重缺水時,寶寶的前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷。
6、看眼淚:嚴重缺水時,還有可能讓他哭鬧的眼淚相對減少,或是沒有眼淚。