怎麼判斷寶寶要喝水？寶寶愛動愛玩，消耗水分很多。所以家長需要及時給寶寶補充水分。可是我們該如何瞭解寶寶的飢渴狀況呢？怎麼判斷寶寶是否口渴，寶寶喝水是有信號的，家長需要仔細觀察。下面，我們來看看寶寶喝水小信號吧！
寶寶要喝水信號：舔嘴脣
寶寶感到口渴的時候經常會舔嘴脣，這個小動作其實就在告訴爸爸媽媽們他們已經感到口渴了，爸爸媽媽們如果時不時看見寶寶舔嘴脣，要及時給寶寶補充水分哦。
注意：
冬季不要給寶寶喝涼水，最好是將水兌溫，避免胃部受寒。
寶寶要喝水信號：寶寶許久不尿尿
當身體缺少水分的時候，身體就會自發的做出調節，表現爲尿液減少，皮膚乾燥等；
如果寶寶在一上午都沒有尿尿或是尿尿次數減少，那就表明身體已經缺水了，媽媽們要及時給寶寶補充水分。
注意：
一般是二小時就給寶寶喝一次水。
寶寶要喝水信號：大便乾結
家長在給寶寶清理便便的時候可以觀察大便乾溼情況，如果大便變得乾燥，硬結，這也是寶寶缺水的表現。
注意：
冬季氣候乾燥，家長要多給寶寶補充水分，以防寶寶便祕。
寶寶要喝水信號：食慾不振
寶寶是否需要喝水，媽媽可以看寶寶吃飯的情況。因爲水分不足，胃腸道分泌的消化液減少，會影響寶寶消化功能和食慾。
所以，當寶寶食慾不振的時候，可以給寶寶喝點水。
注意：
如果寶寶食慾不振，家長應該第一時間排查是否由於疾病引起的食慾不振。
寶寶要喝水信號：眼淚少
寶寶嚴重缺水時，還有可能讓他哭鬧的眼淚相對減少，或是沒有眼淚，這種情況，家長可以給寶寶適量補充水分。
注意：
如果是嚴重缺水引起的眼淚少，家長不能一下子給寶寶喝很多水，應該少量多次地喂水，否則寶寶嬌嫩的腸胃不能適應。
寶寶要喝水信號：眼窩凹陷
寶寶嚴重缺水時，他們的的眼窩與正常相比稍有所凹陷，這個需要媽媽仔細觀察。
注意：
同上一樣，如果是嚴重缺水的話，家長不能一次喂太多，應該少量多次地給寶寶補充水分。
寶寶要喝水信號：皮膚彈性差
寶寶如果缺水的話，他們的皮膚彈性會變差。
具體驗證步驟：
用拇指與食指捏起寶寶手背的皮膚，突然放開，可以看到皮膚恢復變平的過程。
或用指甲在寶寶的皮膚上輕輕劃，皮膚表面會出現一條白色的劃痕，這是皮膚長期缺水的表現。
不同年齡寶寶每天應喝多少水
6個月以內的寶寶
6個月以內純母乳餵養的寶寶，一般不需要額外喂水。
混合餵養和人工餵養的寶寶，只要奶量充足，一般也不需要喂水。但是，由於奶粉中蛋白質和鈣等高於母乳，有的寶寶可能會表現出上火如便祕等。
所以可以在兩頓奶之間少量喂水，具體加水也沒有標準，根據個體具體情況酌情調整，例如，按照奶與水的比例爲100：20左右喂水。
6個月以內的寶寶總適宜攝入量爲700毫升，新生兒只要奶量充足小便次數(6-8次/日)和顏色正常(淡黃)就提示體內不缺水，給寶寶餵過多的水反而增加寶寶的腎臟排泄負擔，甚至影響奶量。
6個月到1歲的寶寶
寶寶滿6個月以後就可以少量飲水，發熱、腹瀉或天氣熱時需要注意補充水分，尤其是寶寶顏色加深變黃及小便變少時。
如果寶寶不喜歡喝白開水，也不必須着急，只要水的總的攝入量每天達到900毫升一般不會缺水，水果和飲食中的水也是算作總攝入量裏。
1-3歲的寶寶
1-3歲以後的幼兒，水總適宜攝入量爲1300毫升，每天可以安排點白開水，一些清淡低鹽湯類或羹類也是不錯的選擇。
3歲以上
隨着兒童年齡的增加水的攝入量也在增加，4歲以上兒童，每天就可以飲水800毫升左右。
寶寶喝水注意事項
1、夏季少給寶寶喝冰水
夏天炎熱難耐，寶寶也喜歡喝點冰水降溫，但是冰水會引起胃黏膜血管收縮，影響消化甚至腸痙攣，導致腹痛、腹瀉。
2、餐前讓寶寶少飲水
餐前給寶寶喝太多的水會沖淡寶寶胃液，影響寶寶消化，增加胃部、心臟、腎臟的負擔。
3、不要長期讓寶寶飲用純淨水
純淨水在製作過程中，一方面除掉對人體有害的病菌、有機物和某些有毒元素;另一方面，也除掉了對人體健康有益的微量元素和礦物質。如果人們長期飲用純淨水，不僅不能補充人體必需的礦物質和微量元素，而且還會大量丟失這類物質，導致營養不良、機體免疫力下降，使人出現全身無力、虛脫、暈厥、肌肉哆嗦等病症。孕產婦、嬰幼兒、青少年和老年人長期飲用純淨水，更會造成多種不良後果。
4、不要給寶寶喝不衛生的桶裝水
有一些小作坊灌裝的桶裝水價位便宜，但是水質卻難以得到保證，很有可能含有大量細菌，寶寶抵抗力弱，很容易生病。
