由於小寶寶無法通過言語來表達自己的需求，因此家長們也不知道該如何判斷孩子是不是口渴，需不需要喝水，下面就一起來了解一下。
怎麼判斷嬰兒是不是口渴
很多新手寶媽們沒有經驗，因此不知道如何辨別孩子是不是口渴了。這裏給新手寶媽一點建議，我們可以結合寶寶一天的尿量和顏色來判斷。正常情況下，孩子一天尿尿的次數在六次或六次以上，則不需要擔心孩子身體缺水。另外孩子尿液的顏色呈現微微的淡黃色或者是清澈透亮的，也說明孩子體內水分充足。相反，孩子一天的尿量極少，顏色也是很黃的，這種情況往往反映了孩子一天的飲水量不足，應該及時調整孩子一天的飲水量。
如何給寶寶選擇適合的水源？
1、煮沸的白開水
燒開的白開水是最適合飲用的水，它是經過處理以後沒有任何有害物質存在的水源，燒開以後更加保證了安全性。因此，給寶寶使用燒開的白開水再合適不過了。有些家庭出於安全考慮會加裝淨水器，這裏要提醒一下，加裝了淨水器的家庭一定要定期更換濾芯，不然容易滋生大量的細菌，反而容易引發健康問題。
2、鹼性水
現在很多的飲用水廠家在主打鹼性水理念，因爲酸性體質的人羣相對而言抵抗力會差一些，患有基礎疾病的概率也會大一點。長期飲用鹼性水可以進行調解，然而寶寶是大可不必特意飲用鹼性水的，這是因爲我們人體本身就會對飲用進體內的水進行調節，無論我們喝的是白開水還是其他水，機體都會進行自我調節，以此達到合適的酸鹼度。
3、礦泉水
現在市面上有各種品牌的礦泉水，由於含有礦物質元素，深受大家的喜愛。但是對於年齡還小的寶寶而言，過多的礦物質元素容易加重腎臟的負擔， 對寶寶的健康十分不利。另外，一些成人的運動型或機能型飲用水也不能給寶寶用，這一類都屬於礦物質飲料，會加重寶寶腎臟的壓力。
很多家長希望寶寶多多的喝水，但是對小寶寶來說並不是多多益善，孩子不渴自然就不會喝水，家長也不要強迫。畢竟寶寶也是有自己思想的，如果寶寶長時間不喝水，可以找找原因，是不是有飲用其他的含水物質。如果寶寶尿量和顏色正常，家長不需要過於糾結寶寶喝水問題。
