月子絲瓜湯的做法精選話題

產婦坐月子期間，飲食上每餐都應搭配有蔬菜，以便營養更均衡且還可預防便祕。那麼，坐月子吃什麼蔬菜呢？下面整理適合坐月子吃的絲瓜湯、娃娃菜等等蔬菜做法，供參考。產婦坐月子期間，飲食上每餐都應搭配有蔬菜，以便營養更均衡且......

材料：絲瓜300克、豬瘦肉100克，雞蛋清10克。調料：水澱粉、清湯、鹽、味精、料酒、植物油、蔥、姜、醋各適量。做法：1.將絲瓜颳去皮筋、洗淨，切片;蔥、姜分別洗淨，切末;豬肉洗淨，切成薄片，加鹽、料酒醃漬，水澱粉、雞蛋清上漿。2.......

蝦皮含鈣量高，絲瓜爽嫩，蝦皮絲瓜湯是夏季裏一款不錯的幼兒美味菜譜哦，下面一塊來看看蝦皮絲瓜湯的做法吧!食物原料：絲瓜1根、蝦皮10克。紫菜，香油、鹽、植物油各適量。製作方法：1、絲瓜去皮洗淨、切成片。2、將炒鍋加熱，倒入......

蝦仁絲瓜湯材料：絲瓜一根、幹蝦仁少許、豬油適量、味精適量、胡椒粉適量做法：1、絲瓜去皮切滾刀塊、蝦仁在水中泡二十分鐘，鍋內油燒熱放入蝦仁爆出香味;2、加入絲瓜一起炒至變色;3、加入適量清水煮至一二分鐘加入味精、......

月子木瓜豬蹄湯的做法：木瓜紅棗豬蹄湯材料：豬蹄、紅棗、木瓜。做法：1、砂鍋，先煮豬蹄30分鐘。2、放入紅棗，大概8分熟的時候，放入木瓜。3、煮20分鐘即可。月子木瓜豬蹄湯的做法：木瓜煲豬蹄材料：豬蹄一隻、木瓜一隻、姜、鹽、蔥......

絲瓜絡味甘、性平，具有痛經活絡、治乳少不通等功效，是產後下奶的佳品。那麼絲瓜絡怎麼做下奶呢？接下來，我們就來看看絲瓜絡通乳的做法吧！絲瓜絡怎麼做下奶：絲瓜絡煮水材料：絲瓜絡30克、水1000毫升。做法：1、取絲瓜絡30克(可自......

木瓜豬蹄湯富含膠原蛋白與維生素，是月子餐裏一道清新爽口的食譜佳餚，產婦們不要錯過哦。接下來，我們一起來了解月子木瓜豬蹄湯的做法吧！月子木瓜豬蹄湯的做法：木瓜紅棗豬蹄湯材料：豬蹄、紅棗、木瓜。做法：1、砂鍋，先煮豬蹄30......

絲瓜是夏季蔬菜，食用有消暑作用，同時還能補充多種維生素，很多人喜歡，有些月子期間的產婦也想吃絲瓜，那麼，這可以吃嗎？食用有什麼講究呢？一起來了解下吧。在產婦坐月子的時候是可以吃絲瓜的，絲瓜可以安排在月子餐食譜中。絲瓜這......

適宜年齡懷孕功效清熱解毒利尿消腫主料南瓜200克輔料青紅椒兩顆大蒜一顆製作步驟1.材料：南瓜、大蒜、青紅椒。2.南瓜、青紅椒切絲，大蒜切成蒜瓣。3.起油鍋爆香蒜瓣和青紅椒。4.加入南瓜絲快速翻炒。5.加點鹽和一點生抽......

絲瓜粥怎麼做給寶寶吃呢？絲瓜味甘，有涼血解毒的作用，寶寶適當吃些絲瓜對身體有好處，做成粥更利於寶寶消化，下面就來看看寶寶絲瓜粥的做法吧。寶寶絲瓜粥的做法：絲瓜粥材料：絲瓜、大米做法：1、將絲瓜洗淨，切片，大米淘洗乾淨，備用......

絲瓜營養價值及功效絲瓜的營養價值很高，蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種維生素和微量元素含量都很豐富。絲瓜是美容養顏的佳品，絲瓜中含有各類維生素B族，可以防止人體皮膚老化，絲瓜中的維生素C能夠起到美白、祛斑的效果，絲......

絲瓜可以和什麼做湯？絲瓜是生活中常見的一種蔬菜，具有清熱下火的功效，那絲瓜和什麼做湯好喝呢？下面就來具體看看吧。番茄原料：絲瓜l根、西紅柿2個、蔥末20克、胡椒粉0.5克、精鹽l克、味精1克、豬油40克做法：1、先將西紅柿洗......

絲瓜瘦肉粥材料：絲瓜一根、大米200克、瘦肉100克(已切好)、一品鮮醬油、芝麻油、姜、胡椒粉、鹽適量、水適量做法：1、大米淘洗乾淨，提前用水泡兩小時，如果做早餐粥，前一夜臨睡前泡米即可;2、取一煮鍋，放適量水，放入瘦肉煮沸，......

適宜年齡產後功效催乳下奶主料絲瓜35g豬蹄500g輔料滾水600ml鹽適量製作步驟1.絲瓜和豬蹄。2.絲瓜擇洗乾淨，去皮，切塊。3.豬蹄擇洗乾淨，焯燙一下。4.放入電壓力煲內膽中。5.倒入滾水。6.蓋鍋蓋，通電，選擇【豆/蹄膀】功能鍵......

適宜年齡產後功效下奶降火養胃主料鯽魚1條絲瓜2條輔料油一勺鹽一勺黃酒一勺蔥1根姜4片製作步驟1.鯽魚去除魚鱗、魚鰓和內臟，沖洗乾淨。2.在魚背的兩面都斜切幾刀，抹上鹽。3.將魚放置於盤中，淋上少許黃酒，醃製一會。4.姜切......

絲瓜炒雞蛋原料：絲瓜，雞蛋，油，鹽，料酒，蔥花做法：1、將雞蛋2-3顆，加入小量食鹽、料酒，攪拌均勻備用。2、將絲瓜去皮切片或切丁備用。3、猛火將炒鍋加熱入油，待油溫升高，倒入雞蛋炒熟，盛碗備用。4、猛火將炒鍋加熱入油，待油溫升高，倒......

絲瓜面膜是比較受女性喜愛的一款補水面膜，絲瓜水中含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質等能補充肌膚必要的水分，令膚質變得柔潤亮澤，下面就來詳細瞭解一下絲瓜面膜的功效和作用、絲瓜面膜的製作方法_絲瓜水面膜多久做一......

絲瓜怎麼做給寶寶吃？小編以前不愛吃絲瓜，後面發現絲瓜很好吃就愛上了，其實絲瓜做菜、煲湯也是很好吃的，下面帶來絲瓜的幾種做法，愛絲瓜的朋友一起跟着做吧！1、絲瓜面用料：絲瓜一根、蟹味菇50g、鮮切面一人份、鹽1小匙做法：1.......

冬瓜是一種非常美味的蔬菜，營養價值也很高，有消炎利尿、清肺化痰等功效，食用對人大有好處。最適合冬瓜的營養做法就是燉湯了，今天小編就跟大家講講冬瓜燉湯要吃什麼好吃吧。冬瓜燉湯要加什麼好吃：冬瓜排骨湯材料：排骨250克，......

絲瓜怎麼做下奶：金針菜絲瓜瘦肉湯材料：金針菜80g、絲瓜350g、瘦肉80g、油適量、鹽適量、生粉適量、竹笙適量、雞精適量。做法：1、將買回來的瘦肉切片然後用生粉，鹽和食用油拌均勻醃製片刻。2、準備絲瓜、金針菜、竹笙。3......

適宜年齡懷孕功效止咳消痰養胃解毒主料豆腐皮2張絲瓜1/3根輔料蝦米1勺蒜蓉適量雞湯250ml製作步驟1.海米洗乾淨泡15分鐘。2.胡蘿蔔先劈成薄片，再切絲。3.絲瓜去皮切絲。4.豆腐皮切絲。5.切好的千張在沸水中煮1分鐘撈出......

冬瓜丸子湯怎麼做一材料：冬瓜400克，肉沫80克，油適量，鹽適量，香菇3個，紅蘿蔔30克，芹菜20克，姜2片。做法：1、紅蘿蔔、芹菜、香菇、薑片剁成茸。2、把所有的材料加入肉末中剁均勻。3、加入半茶匙糖、1茶匙鹽，繼續剁均勻，再加入油朝......

絲瓜甜美多汁、營養豐富，不僅具有活血通絡、止咳化痰的作用，還是產後媽媽們下奶的極佳食材。那麼絲瓜怎麼做下奶呢？以下是絲瓜下奶的做法，快來看看吧！絲瓜怎麼做下奶：金針菜絲瓜瘦肉湯材料：金針菜80g、絲瓜350g、瘦肉80g、油......

月子裏吃絲瓜好嗎？小編來分享幾道月子餐，月子餐絲瓜的做法都有哪些，接下來詳細看看吧。西紅柿炒絲瓜用料西紅柿；絲瓜做法西紅柿洗淨切塊，絲瓜去皮洗淨切滾刀塊西紅柿入油鍋炒出紅汁，下入絲瓜，烹少量水，蓋鍋蓋4、5分鐘至絲瓜熟......

絲瓜絡怎麼做下奶：絲瓜絡煮水材料：絲瓜絡30克、水1000毫升。做法：1、取絲瓜絡30克(可自備或從中藥店購買)，加水1000毫升，大火煮開後再小火煮10分鐘，倒出汁液。2、每次飲100毫升，每天4次。絲瓜絡怎麼做下奶：絲瓜絡鯽魚湯材料：絲......