孕媽媽在懷孕期間,難免會有孕吐的現象,通過食療,可以減輕孕吐的症狀喔。看看小編推薦的這款枸杞豆腐湯吧,還可以補充蛋白質呢。
原料:
嫩豆腐200克,香菜10克,枸杞5克。
調料:
香油20克,蠔油10克。
做法:
1. 嫩豆腐洗淨後,切成小丁裝盤。
2. 枸杞洗淨,用開水泡約15分鐘,取出瀝乾,與香菜同撒於豆腐上,備用。
3. 將鍋燒熱,倒入蠔油少許,放水煮開後加入香油,淋於豆腐上即可。