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孕婦吃什麼水果好?這11種水果別錯過
孕婦必吃的11種水果包括石榴、香蕉、無花果、草莓、獼猴桃、櫻桃、葡萄、火龍果、梨、蘋果和聖女果。準媽媽們在日常生活中可以適當的多吃這些水果,因爲這些水果有利於寶寶的健康發育。大家都知道,多吃水果有利於身體健......
2023-09-27
孕媽咪一日三餐的科學吃法
懷孕了,孕媽咪是否開始爲三餐犯愁呢?不知道一日三餐該如何搭配,才能保證腹中寶寶有充足的營養呢?現在就告訴你孕期準媽媽三餐怎樣吃最科學。生一個健康、聰明、可愛的孩子是天下每一位父母的共同心願。小生命的誕生,將是一......
2023-09-19
孕媽咪精選補碘全攻略
你是否還記得化學課上,碘遇澱粉變藍的實驗嗎?碘的希臘文原意爲“紫色的”,遊離態的碘可以化身一股美麗的紫色煙霧升騰起來。這個紫色精靈確實充滿着魔力,從營養學角度看,優孕準備課孕媽咪補碘全攻略你是否還記得化學課上,碘......
2023-10-03
孕婦夏季最好別吃這些水果
夏季水果種類豐富,但對於孕婦來說,並不是所有水果都能吃,夏季哪些水果孕婦不能吃?水果中含有豐富的維生素和礦物質,是孕婦補充營養的好東西。而夏季是水果種類最豐富的季節,但需要注意的是,有的水果並不適合孕婦吃。山竹山竹......
2023-09-27
孕期哪些營養素特別重要?
孕期哪些營養素特別重要?主持人:孕期哪些營養素特別重要?騰越:我們也很關心這樣的問題。說到底在營養上永遠強調綜合,沒有哪一種營養素單獨可以讓孩子健康,不存在這樣的。現在研究比較多的是,孕早期或者是孕前這一段時間關......
2023-10-01
咖啡和濃茶對懷孕的影響
咖啡中的咖啡因是一種興奮劑和利尿劑,可以通過胎盤,增加孕婦和胎兒體內的兒茶酚胺水平,在胎兒血中存留的時間比母體長。而咖啡因不僅存在於咖啡中,濃茶和一些巧克力中也含有。指導專家:廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任在......
2023-10-01
準媽媽喝生薑茶可改善孕吐
很多準媽媽在孕早期都會爲孕吐所困擾,嚴重的甚至會吃什麼吐什麼,這樣很容易造成寶寶營養不良。因此,如果孕吐非常嚴重,可適當補充複合營養素。網友提問:懷孕2個月,孕吐特別厲害,只能吃白粥鹹菜、白水面條,一點油都吃不了。好......
2023-09-30
懷孕初期的飲食有哪些注意事項 懷孕初期怎麼吃比較好
孕初期胎兒尚未着牀穩定,很多因素的干擾都可能會對胎兒造成傷害,容易引起流產等不良風險損害,尤其是在吃的方面也需要小心,因爲孕婦懷孕初期的飲食是尤爲重要的,需要特別要注意很多東西是不能吃的。孕初期胎兒尚未着牀穩定......
2023-09-27
孕中期需要補什麼 孕中期有哪些注意事項
對於準媽媽來說孕中期應該是最“舒服”的一個時期,因爲這個時期胚胎髮育階段完成,胎盤已經形成,流產的危險性大大減少,早孕反應也已經消失殆盡,是準媽媽和胎寶寶都進入安定的時期,此時準媽媽就應該注意均衡地攝入營養,幫助自......
2023-10-01
多吃水果對胎兒有益無害?
有些準媽媽爲了生一個健康、漂亮、皮膚白淨的寶寶,幾乎把水果當飯吃,有的甚至一天吃下二三公斤,這種飲食是極不科學的。老人們總是會勸準媽媽多吃些水果。他們認爲水果營養豐富,對母親和胎兒有利,吃得再多也沒關係。但實際......
2023-09-30
孕婦吃水果要注意適量
有的孕婦由於妊娠反應劇烈,往往會依靠吃水果來減輕妊娠反應,但小編溫馨提醒,孕婦吃水果一定要適量。很多孕婦在沒有胃口吃飯的情況下,會選擇利用水果代替正餐;有的孕婦由於妊娠反應劇烈,往往會依靠吃水果來減輕妊娠反應,但實......
2023-09-29
懷孕期間吃什麼對胎兒好
懷孕期間吃什麼對胎兒好?對於備孕中的夫妻來說,得知已經懷孕之後會非常的欣喜,而且從此準媽媽也成了全家需要特殊照顧者,大家都知道,懷孕期間孕婦的飲食顯得尤爲重要,而且應該多元化。那麼,懷孕期間吃什麼對胎兒好?相信這是很......
2023-10-01
孕婦吃什麼營養
在生活中有着各種各樣的食物,而不同的食物有不同的作用,所以大家在選擇食物的時候,一定要根據自身的狀況進行鍼對性的生活,尤其是對於懷孕期間的女性朋友來講,要多吃些有營養的食物,那麼孕婦吃什麼營養呢?一起來了解下吧。在......
2023-09-27
補充DHA吃什麼好?
DHA對寶寶的大腦發育非常重要,因此準媽媽和寶寶都應該補充DHA,補充DHA吃什麼好?DHA對寶寶的大腦發育非常重要,因此準媽媽和寶寶都應該補充DHA,補充DHA除了服用魚油產品,還可從日常飲食中着手,那麼補充DHA吃什麼好?爲什麼要補D......
2023-10-01
孕婦要吃鈣片嗎
女性懷孕後,什麼樣的營養成分都要補充,保持營養均衡是每個孕婦必須要注意的事情。孕婦要吃鈣片嗎?這個問題是很多初次當準媽媽的孕婦都想了解的,畢竟懷孕以後,不僅是準媽媽需要營養,就連胎兒也需要營養補充才能正常發育,而胎......
2023-09-28
孕婦不能吃哪些水果 孕婦不能吃的十大水果
孕媽媽們頂着個大肚子實在是很辛苦,在夏季原本就是各種水果盛行的時期,很多孕媽媽們着實忍不住大吃水果,但是有些水果一定要謹慎食用,今天就來盤點一下哪些不適宜孕婦吃的水果呢。1、桂圓桂圓不僅是水果,也是一味中藥,又名......
2023-10-01
葉酸和維生素c能一起吃嗎?
大家都知道葉酸片和維生素c是兩種不同的保健品,那麼葉酸片和維生素c能一起吃嗎?葉酸片不能和什麼一起吃?葉酸片和維生素c能一起吃嗎?孕媽媽須知:葉酸與維生素C不能同時服用。衆所周知,孕婦在懷孕之前及孕早期都需要補充葉酸......
2023-09-29
孕婦晚期吃什麼去胎毒
懷孕後最讓人擔心的就是胎兒有健康隱患,當然孕婦的身體健康情況下十分重要,二者是相互相通的,有一方健康有異常,那麼另一方也會被波及到。一般只要孕前做過檢查,證明夫妻雙方身體沒有任何異常,那麼受精卵的健康程度是可以有......
2023-09-27
懷孕吃什麼寶寶聰明 孕期能吃什麼食物對寶寶大腦發育有幫助
每個爸爸媽媽都希望自己的寶寶聰明過人,實際上這與基因大有關係,同時也與孕期的護理很有關係,其中準媽媽在孕期當中多吃些營養豐富的食物,對促進寶寶大腦發育是非常有用的。每個爸爸媽媽都希望自己的寶寶聰明過人,實際上這......
2023-09-27
孕期喝什麼湯好?孕婦營養湯推薦
孕婦是需要保護的特殊羣體,尤其日常的飲食一定要營養豐富,喝湯是現在中國人的習慣,對於孕婦來說,更需要多喝一些營養豐富的湯湯水水,?下面爲大家推薦幾種孕婦營養湯。大家都知道,孕婦是需要保護的特殊羣體,尤其日常的飲食一定......
2023-09-29
妊娠期糖尿病治療飲食原則
妊娠期糖尿病治療的目的就是將母親的血糖控制在正常範圍內,從而減少胎兒畸形及圍產期胎兒的死亡率。其空腹血糖應低於6.1mmol/l,餐後2小時血糖應低於7.8mmol/l,糖化血紅蛋白應低於6.5%,且沒有發生低血糖或酮症酸中毒,達到......
2023-10-03
媽媽孕期吃鵝蛋,孩子出生真的沒黃疸?
我國民間一直有“吃鵝蛋去胎毒”的說法。還有很多老年人覺得,孕婦孕期吃鵝蛋,孩子出生不會得黃疸。那麼這樣的說法靠譜嗎?隨着現在生活水平的提高,很多孕媽媽在孕期都吃得很好。而我國民間一直有“吃鵝蛋去胎毒”的說法。......
2023-10-03
端午節吃糉子,孕媽媽該怎麼吃?
端午節要吃糉子,但是糉子不太好消化,孕媽媽可以吃糉子嗎?孕媽媽該如何健康吃糉子?端午節有吃糉子的習俗,那麼孕媽媽可以吃糉子嗎?從糯米本身來看,富含維生素B,能溫補脾胃、補益中氣,是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃......
2023-10-03
懷孕期貧血吃什麼可以補血
在懷孕期間的時候很容易出現各種情況,其中有一些懷孕期間的女性朋友之間出現了貧血的情況,我們都要知道貧血的發生對於健康造成了很大的危害,一定要及時做好補血的處理,可以通過飲食來補血,那麼懷孕期貧血吃什麼可以補血呢......
2023-09-27
孕期碰上中秋節 孕婦可以吃月餅嗎?
中秋節怎麼能少了月餅?但是月餅高油高糖,孕婦可以吃嗎?指導專家:廣東省婦幼保健院營養科主任醫師夏燕瓊我們都知道,女人懷孕以後,在懷孕期間,飲食一定要合理,因爲在整個孕期期間,胎兒所有的營養都是來自於母體,孕媽只有營養充足......
2023-09-27
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