孕婦飲食

衆所周知，平時適當的吃些水果有利於身體健康，其實對於準媽媽來說更是如此，尤其是在孕早期，此時是胎兒發育的關鍵時期，因此往往需要很多的營養元素，而大多數水果中都富含多種維生素，究竟，孕婦早期應該吃什麼水果好？下面爲大家推......

懷胎10月，大多數懷孕媽媽可能懷孕8、9個月都還在公司裏埋頭加班。這樣的勞累可是很容易造成自然流產的，而且對於之前有過流產經歷的女性朋友，可更加危險了，很容易會形成習慣性流產，因此這些媽媽們可要格外小心了。下面推薦......

很多女性朋友會在備孕前服用葉酸，那麼葉酸要吃多久合適？很多女性朋友會在備孕前服用葉酸，那麼葉酸要吃多久合適？日常生活中不但女性在備孕期間需要補充葉酸，普通人也要進行適當補充，到底是爲什麼呢？接着往下看。葉酸要吃多久......

央視發佈寒潮黃色預警，全國多地將迎來大降溫，天冷最適合吃火鍋，但是孕婦吃火鍋時一定要注意下面這幾件事。近日，央視發佈寒潮黃色預警，全國多地將迎來大降溫，天冷了，又到了燙火鍋的季節了，懷孕了也不想錯過美味。但是作爲特殊......

進入孕中期，準媽媽的食慾逐漸好轉，這時，不少準媽媽在家人的勸說及全力配合下，開始了大規模的營養補充計劃。不僅要把前段時間的營養損失補回來，還要在孕晚期胃口變差之前，把營養儲存個夠。那麼，準媽媽的營養進食有沒有原則可......

孕婦吃魚對寶寶的發育有極大的好處，但是孕婦吃魚應該注意哪些問題？孕婦吃哪種魚才最好？吃魚對胎寶寶的發育非常有利，尤其是腦部神經系統，因爲魚類中含有豐富的營養，還有多種微量元素，這些都是胎寶寶發育的必需物質，特別是神經......

懷孕一個月屬於孕早期，在這個階段很多孕婦都會出現一些噁心嘔吐，不想吃東西的情況，通常稱之爲早孕反應。再加上此時胚胎着牀尚未穩定，稍微不注意就可能會出現流產的風險，因此此時無論是在飲食上還是起居作息等方面，都需要小......

大家都知道葉酸片和維生素c是兩種不同的保健品，那麼葉酸片和維生素c能一起吃嗎？葉酸片不能和什麼一起吃？葉酸片和維生素c能一起吃嗎？孕媽媽須知：葉酸與維生素C不能同時服用。衆所周知，孕婦在懷孕之前及孕早期都需要補充葉酸......

懷孕之後媽媽們的體重都會上升，到了孕中期食慾也會變得很好。這個時候一定要記住，不能盲目的貪吃，很多人會有疑問，孕婦晚上餓了能吃夜宵嗎？孕婦能吃夜宵嗎不能吃，吃了不消化反而會有大的麻煩。1、因爲依照人體生理變化，夜晚......

準媽媽在孕期要補充各種微量元素，比如維生素C，孕期補維生素C好什麼好處？準媽媽在孕期要補充各種微量元素，比如維生素C。維生素C是你的身體不能儲存的水溶性營養素，因此準媽媽們每天都要吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素C。孕期......

有的孕婦由於妊娠反應劇烈，往往會依靠吃水果來減輕妊娠反應，但小編溫馨提醒，孕婦吃水果一定要適量。很多孕婦在沒有胃口吃飯的情況下，會選擇利用水果代替正餐；有的孕婦由於妊娠反應劇烈，往往會依靠吃水果來減輕妊娠反應，但實......

孕期多吃水果對孕婦和胎兒有好處，但有的水果不適合孕婦吃，因此，孕媽媽最好避免吃這些水果。懷孕的女性多吃水果對孕婦和胎兒是有好處的。但是孕婦要注意的是，有的水果是不能吃的，有的水果是孕婦要少吃的，吃水果還要根據自身......

懷胎十月，一顆小小的受精卵漸漸長成健康可愛的胎寶寶，如同種子萌芽需要雨露的澆灌一樣，孕育寶寶的過程，需要各種營養元素的滋補，營養胎教必不可少。而在懷孕的10個月裏，哪些是準媽媽最不可或缺的營養素呢？懷胎十月，一顆小小的......

對於孕婦來說，孕前期也就是懷孕前三個月更爲關鍵，這時胚胎還不穩定，如不多加註意，很容易出現意外。同時還應該調整飲食結構，不要盲目補充營養，但也要注意營養均衡，尤其要注意補充葉酸和維生素。懷孕期一般被分爲三個時期，孕前......

對於孕婦來說，喝水也是一件大事。你知道爲什麼孕期要多喝水嗎？怎麼喝水才最健康呢？很多人懷孕後去醫院檢查的時候，都會被醫生提醒，日常多喝水，這樣對寶寶好。但是你知道爲什麼孕期要多喝水嗎？怎麼喝水才最健康呢？由於懷孕的關......

孕期該怎樣給胎兒補充營養？有的孕媽媽因爲孕吐的原因胃口不好，又擔心營養不夠影響胎兒生長，該怎麼辦呢？不妨試試喝果蔬汁。有的孕媽媽因爲孕吐的原因胃口不好，又擔心營養不夠影響胎兒生長，該怎麼辦呢？不妨試試喝果蔬汁，既能滿......

在懷孕期間的時候很容易出現各種情況，其中有一些懷孕期間的女性朋友之間出現了貧血的情況，我們都要知道貧血的發生對於健康造成了很大的危害，一定要及時做好補血的處理，可以通過飲食來補血，那麼懷孕期貧血吃什麼可以補血呢......

中國人有冬季進補的習俗，準媽媽冬季可以進補嗎？準媽媽冬季進補應該注意哪些問題？冬季是進補的季節，孕婦也不例外，而且準媽媽比平常人熱量消耗更大，因此更應注意補充營養。但鑑於孕婦的特殊體質，準媽媽在冬季進補時應有所選擇......

冬天孕婦吃什麼？由於熱量消耗大，加上消化功能相對增強，故應適當補充營養，滿足母體和胎兒的生理需要，那冬季孕婦進補要吃什麼呢？下面我們一起來看看吧！冬季孕婦進補需要注意什麼？注意補鐵就算是在冬天，孕婦們的補鐵工作也是不能......

女人生孩子是一生中的大事，是千萬馬虎不得的，所以女生在孕期的注意事項是每個準媽媽都應該知道的。那麼在懷孕期間可以吃柿子嗎？孕期的飲食準媽媽是一定要嚴格把關的，孕婦的身體敏感又虛弱，如果吃錯了食物那對身體是有很大......

西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，那麼孕婦可不可以吃西瓜呢？孕婦吃西瓜有什麼好處？在炎熱的夏季，來一塊冰涼的西瓜，可以說是非常享受了。西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，不僅因爲鮮甜多汁口感好，更因爲它有很多的保健功效。那麼......

鷓鴣蛋孕婦能吃嗎？相信還有很多小夥伴們還不知道鷓鴣蛋孕婦能吃嗎，那麼下面小編就爲大家整理出了一些相關內容，那麼下面就和小編一起來看看吧。鷓鴣蛋的屬性1、科屬鷓鴣蛋屬於食物類。2、產地一般養鷓鴣的地區都有。3、......

孕早期是寶寶發育的最初階段，此時孕媽媽的營養非常重要，那麼孕早期吃什麼好？孕早期是寶寶發育的最初階段，此時的營養供給尤爲重要，那麼孕早期吃什麼好？營養專家表示，在孕早期，可以多吃下面這幾類食物，補充胎寶寶發育所需的營養......

我們都知道女性在懷孕之後是需要加強營養的，可是很多女性並不知道懷孕初期補充哪些營養？要點有三個分別是注意蛋白質和熱量供給、補充維生素、營養要全面。我們都知道女性在懷孕之後是需要加強營養的，可是很多女性並不知......

芬蘭科學家們在《新科學家》雜誌中撰文表示：與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環境產生的恐懼感較少。赫爾辛基大學的科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水平，結果發......