生完孩子你是不是忙得團團轉，根本想不起來給自己做一個美容spa？也許你會說no，我經常會給自己臉蛋補充營養，我從來沒有虧待她。那麼現在，你去浴室的鏡子前好好照一照：不要只看自己的臉，乾燥、鬆弛、痘痘和皺紋……這些讓身體......

產後如何抗衰老呢？有些產後新媽坐月子時發現身上的變化好大，覺得在快速的衰老，這可怎麼辦呢？彆着急，下面小編就來教你簡單的抗衰老方法，相信一定可以幫到新媽媽的。產後抗衰老的方法要保證攝入充足的鈣：哺乳媽媽應保證攝入充......

生完寶寶後，有些媽媽覺得自己好像衰老的很快！親寶小編告訴你，如何擊破產後衰老4個高危點吧！生完寶寶後，媽媽體內的荷爾蒙發生變化，彈力蛋白也在悄悄流失。媽媽生完寶寶後，把所有心思都放在寶寶身上，對自己身體各個部位的保養......

養顏、抗衰老、養生幾乎是每個女人的必修課，其實，要保持身體的最佳狀態，最好的方式就是飲食調理，尤其在產後恢復期，飲食搭配得科學合理，能讓一個女人脫胎換骨，那麼，如何安排產後營養飲食呢？1、要保證攝入充足的鈣哺乳媽媽應保......

產後抗衰老的方法有哪些補充水分比如產後最初幾天你常常會感到口渴，食慾不佳，這是因爲你胃液中鹽酸分泌減少、胃腸道的肌張力及蠕動能力減弱;皮膚排泄功能變得極爲旺盛，特別愛出汗;還增加了給孩子哺乳的任務。因此在月子......

不挑食比大補更重要從營養的角度看，產後新媽媽每天大約需要熱量2700-2800千卡，因此新媽媽的飲食量大致應比懷孕前增加30%左右爲好。無論你產後怎樣繁忙，也要按時吃飯，粗細糧搭配，菜譜也需要考慮營養的均衡，要葷素搭配，多樣化......

對於產後新媽媽而言，在產後一方面要哺乳，另一方面還要照看孩子，所以，如果保養不當，很容易會加快衰老，在這裏，親親寶貝小編就告訴新媽媽們幾個，能有效對抗衰老的飲食妙方，新媽媽不可不學哦。1、要保證攝入充足的鈣哺乳媽媽應保......

1、要保證攝入充足的鈣哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰痠腿痛，還可能因爲奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長髮育;在自身鈣量不足的情況下哺乳，還可能使哺乳媽媽體內的鈣量消耗過多，造成......

孕育寶寶、母乳餵養之後，寶寶長大了，媽媽卻衰老了。在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。那麼，新媽應該怎麼吃才能防止過快衰老呢？有什麼妙招麼？下面來看看吧。1、要保證攝入充足的鈣哺乳媽媽......

不挑食比大補更重要從營養的角度看，產後新媽媽每天大約需要熱量2700-2800千卡，因此新媽媽的飲食量大致應比懷孕前增加30%左右爲好。無論你產後怎樣繁忙，也要按時吃飯，粗細糧搭配，菜譜也需要考慮營養的均衡，要葷素搭配，多樣化......

哺乳期，很多人認爲要給孩子餵奶，需要自己先大補，因而每天吃很多大魚大肉。從營養的角度看，粗細糧搭配，菜譜也需要考慮營養的均衡，要葷素搭配，多樣化，儘量不挑食，不偏食。1、要保證攝入充足的鈣哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿......

乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。那麼，新媽......

寶媽小欣生過寶寶之後，一門心思都放在寶寶的身上，每天看着鏡子裏的自己她都不禁感嘆，生個寶寶簡直讓自己老十歲。確實，懷孕和分娩會讓媽媽的身體發生很多的變化，產後如果沒有好好調理自己的身體，整個人的狀態會看起來就會差......

乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。那麼，新媽應該怎麼吃纔對呢？乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影......

乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。1、要保證攝入充足的鈣哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰痠腿痛，還可能因爲奶......

懷胎十月，終於如願地生下一個健康的小寶寶，這是很值得欣惠的，有了小寶貝，千萬不能忘了給新媽媽做好營養的補充哦。產褥期的營養好壞，與產婦的身體健康及哺養新生兒的關係極爲密切。哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二......

生娃加速女性衰老，生一胎和生二胎的媽媽區別明顯，一眼看破！那麼生一胎的女人衰老都如此明顯，那些生二胎的媽媽自然比生一胎的媽媽老得更明顯了。產後衰老是每個生娃的女人都不可避免的事情，有些女人覺得這是因爲孩子帶走了......

產後衰老從哪裏開始臉部皮膚孕期習慣了素面朝天的媽媽如果在產後還疏於護理皮膚，那麼不知不覺中皮膚老化的速度會提升，皮膚鬆弛、臉色暗黃的你就會成爲老公眼中的“黃臉婆”。產後衰老從哪裏開始眼部在產前炯炯有神的大......

提醒；不想產後加速衰老，坐月子做好這9件事，元氣滿滿好似重生。往後才能更好恢復，所以各位寶媽在坐月子期間可以做好以下幾件事，保證元氣滿滿。一、坐月子不是30天，要坐足42天傳統上認爲的30天坐月子，其實就是經過一個月的調......

專家稱，剛生完孩子的女性不可盲目減肥，最佳減肥時期是在產後四個半月以後。如果減肥時期及減肥方法不當，不僅對母親身體有傷害，還會給孩子帶來不良影響。如今很多剛生完孩子的新媽媽都急於減肥，其中，30歲以下的年輕母親中，有......