對於孕婦來說，喝水也是一件大事。你知道爲什麼孕期要多喝水嗎？怎麼喝水才最健康呢？
很多人懷孕後去醫院檢查的時候，都會被醫生提醒，日常多喝水，這樣對寶寶好。但是你知道爲什麼孕期要多喝水嗎？怎麼喝水才最健康呢？
由於懷孕的關係，準媽媽的膀胱會被子宮壓迫，所以很多準媽媽在孕期都會尿頻。但即使如此，孕媽媽還是要儘可能多喝。
促進羊水循環
羊水的主要成分是水，正常的循環系統是三四個小時完全循環一次。想讓羊水循環正常，就需要孕媽媽的體內有充足的水分。所以，孕媽媽在孕期一定要多喝水，羊水質量才高。
減輕婦科炎症
媽媽在懷孕以後，身體內的各項器官會發生變化。很多媽媽在懷孕期間，陰道和尿道都有可能感染炎症。所以媽媽懷孕後，要多喝水、多排尿，這樣才能促使病菌快速拍出，才能好得快。
孕婦每天喝多少水？
很多人都有一個錯誤的飲水習慣，那就是口渴了纔去喝水。正常情況下，孕婦應該兩個小時喝一次水。但是孕期水腫嚴重的媽媽，就不要瘋狂補水了。
孕婦可以喝哪些水？
對孕媽媽來說，最好的水肯定是白開水。但是很多孕媽媽孕期口味刁鑽，總想喝些有味道的水。小編推薦喝蜂蜜水、淡綠茶水、菊花茶水和檸檬水。很多孕媽媽在孕期有孕期便祕，蜂蜜潤腸通便，溫和腸胃；濃茶中含有鞣酸，會影響孕媽媽對鐵元素的吸收，但是適量喝一些淡淡的綠茶，能夠養顏排毒；菊花去火，媽媽也可以適量喝些；檸檬水酸酸甜甜，能夠幫助孕媽媽開胃。
