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準媽媽孕中期的主打營養素
懷胎十月,一顆小小的受精卵漸漸長成健康可愛的胎寶寶,如同種子萌芽需要雨露的澆灌一樣,孕育寶寶的過程,需要各種營養元素的滋補,營養胎教必不可少。而在懷孕的10個月裏,哪些是準媽媽最不可或缺的營養素呢?懷胎十月,一顆小小的......
2023-09-18
孕婦吃什麼水果胎兒皮膚好?
所有的食物中,能量皮膚有所改善的一定要先想到水果,所以想要生出漂亮的寶寶,在孕期孕婦一定要多吃水果,那孕婦吃什麼水果好呢?所有的食物中,能量皮膚有所改善的一定要先想到水果,水果中富含維生素,經常食用水果的人,體內是不會......
2023-10-03
哺乳期的媽媽,嘴再饞,這些食物也要忌口
哺乳期的媽媽若不注意飲食,依然是會影響到小寶寶和自身健康的,所以哺乳期的寶媽們這些食物一定要忌口。懷孕期間,爲了肚子寶寶的“食品安全”,孕媽媽們真是相當忌口,好不容易熬到了卸貨,心想,這下,可以肆無忌憚了吧。其實不然......
2023-10-01
孕期別隻知道補鈣,還要補充這幾種微量元素
很多準媽媽都知道孕期要補鈣,但往往會忽略其他,其實孕期除了補鈣,還要注意補充微量元素。孕媽媽都知道孕期要補鈣,但很多人卻不知道,除了補鈣,在孕期還要補充鋅、碘、維生素ABC等多種微量元素。鈣鈣是胎兒骨骼發育必需的微......
2023-10-01
孕期飲食:怎樣吃酸才最健康?
我們都知道,孕婦懷孕之後就容易變得很愛吃酸的,但酸的東西吧怎麼吃才健康呢?這可是有門道的。下面就讓小編爲你支招看看怎麼吃酸才健康。1、很多新鮮的瓜果含酸味,這類食物含有豐富的維生素C,維生素C可以增強母體的抵抗力,......
2023-09-27
鷓鴣蛋孕婦能吃嗎?鷓鴣蛋的營養價值
鷓鴣蛋孕婦能吃嗎?相信還有很多小夥伴們還不知道鷓鴣蛋孕婦能吃嗎,那麼下面小編就爲大家整理出了一些相關內容,那麼下面就和小編一起來看看吧。鷓鴣蛋的屬性1、科屬鷓鴣蛋屬於食物類。2、產地一般養鷓鴣的地區都有。3、......
2023-09-27
孕婦每個月需要補什麼
女性在懷孕之後,身體的承受能力是需要很大的,平時所攝入的營養並不是自己吸收,胎兒也會吸收一部分的營養,所以說在孕期的時候,孕婦的身體是比較虛弱的,一定要重視營養與能量的補充,使自身與胎兒都得到足夠的營養,那麼孕婦每個......
2023-10-01
準媽媽懷孕初期應該如何補充營養?
懷孕初期的營養雖然很重要,但也不需要特意去安排準備。那麼懷孕初期應該如何補充營養呢?很多女性在得知懷孕後,在開心的同時就已經開始籌劃要怎麼補充營養了。但其實,懷孕初期的營養雖然很重要,但也不需要特意去安排準備。......
2023-09-28
孕婦兩個月吃什麼好
孕婦兩個月屬於孕早期,此時是非常重要的時期,如果不多加註意還有可能是會導致流產,因此,在此時一定要做好很多的注意事項,尤其是在飲食方面要多加註意,這樣纔可以讓寶寶順利的來到我們的身邊,那麼,孕婦兩個月吃什麼好呢?帶着疑......
2023-10-01
冬季進補,準媽媽最好少吃這4種食物
很多人都有冬季進補的習慣,準媽媽冬季可以進補嗎?準媽媽冬季進補最好少吃下面這幾種食物。很多人都有冬季進補的習慣,準媽媽可以進補嗎?當然是可以的,而且準媽媽比平常人熱量消耗更大,因此更應注意補充營養。但鑑於孕婦的特......
2023-10-01
懷孕期間這些飲料不能喝!
孕婦在飲食上面是需要特別注意的,在飲料上面也要特別注意,有些類型大飲料孕婦千萬不要喝。下面我們一起來看看懷孕期間不能喝什麼飲料吧!酒及含酒精的飲料:酒的害處大家都知道,當然它對孕媽媽以及肚裏的寶寶的害處更無庸置......
2023-09-29
孕婦需要吃什麼
在懷孕期間的時候女性朋友對於各個方面都是非常重視的,飲食方面則是其中一個重要方面,我們都知道懷孕期間吃什麼,不只是對自身有影響,對於寶寶的成長髮育是有很大影響的,那麼孕婦需要吃什麼呢?一起來了解一下吧。在懷孕期間......
2023-09-27
懷孕了可以吃補藥嗎?孕婦該如何進補?
很多準媽媽懷孕後都會大補特補,甚至會專門配製補藥,孕婦可以吃補藥嗎?孕婦到底該如何進補?俗話說“一人吃兩人補”。準媽媽們在懷孕後總想着要讓寶寶長得好,因此各種補品、補藥都被列上了餐單,這樣真的好嗎?懷孕了能吃補藥嗎......
2023-09-27
孕婦飲食禁忌二十五條
懷孕是生命中的特殊時期,飲食也應發生相應變化。且看孕婦飲食禁忌25條,看看優孕有哪些事項需要注意!一、不宜高脂肪飲食大量醫學研究資料證實,乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加女......
2023-09-30
冬季吃阿膠補血,孕婦可以吃嗎?
很多女性朋友在冬天會吃點阿膠,補氣血,那麼孕婦可以吃阿膠嗎?女性因爲特殊的生理原因,容易貧血,因此很多很多女性朋友在冬天會吃點阿膠,補氣血。那麼孕婦可以吃阿膠補血嗎?阿膠能補血?阿膠是用馬科動物驢的皮,經煎煮、濃縮製成......
2023-10-01
吃完葉酸多久可以吃東西
對於正在備孕期的夫妻來說,備孕工作十分重要,需要在備孕期間改掉以往不良的生活習慣以及飲食習慣,最好加入運動練習,能提高身體的免疫力,爲未來健康寶寶做好準備。在備孕期女性需要額外補充葉酸,這種成分能有效預防胎兒畸形......
2023-10-01
孕婦吃這些水果對胎兒皮膚好 應怎樣吃水果?
孕婦吃什麼水果對胎兒皮膚好,胎兒的皮膚顏色是受父母遺傳基因影響的,與父母皮膚好壞有直接關係,孩子的皮膚是由孕媽媽在懷孕期間的飲食決定的,大家都說懷孕期間多吃水果對胎兒皮膚好。胎兒的皮膚顏色是受父母遺傳基因影響......
2023-09-27
喝水也會影響血糖!孕期這樣喝水才科學
對於血糖高的孕婦來說,一定要注意飲食,而這裏的飲食除了正確吃食物,還需要注意正確喝水。全面二孩政策放開後,很多高齡女性都開始備孕,高齡備孕,妊娠糖尿病的風險更高了,很多孕媽媽都出現了孕期血糖高的問題。爲了預防認識糖......
2023-10-01
孕婦吃水果要注意適量
有的孕婦由於妊娠反應劇烈,往往會依靠吃水果來減輕妊娠反應,但小編溫馨提醒,孕婦吃水果一定要適量。很多孕婦在沒有胃口吃飯的情況下,會選擇利用水果代替正餐;有的孕婦由於妊娠反應劇烈,往往會依靠吃水果來減輕妊娠反應,但實......
2023-09-29
孕婦選哪些酸味食物更有益
很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,促進胃蠕動,有利於食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕後愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體健康的。很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物......
2023-09-18
孕期碰上中秋節 孕婦可以吃月餅嗎?
中秋節怎麼能少了月餅?但是月餅高油高糖,孕婦可以吃嗎?指導專家:廣東省婦幼保健院營養科主任醫師夏燕瓊我們都知道,女人懷孕以後,在懷孕期間,飲食一定要合理,因爲在整個孕期期間,胎兒所有的營養都是來自於母體,孕媽只有營養充足......
2023-09-27
孕婦吃捲心菜助後代防癌?
在實驗中將懷孕母鼠分成數量相等的甲乙兩組,甲組吃一般食物,乙組吃添加了吲哚-3-甲醇的食物,此後再將它們同時置於具有高劑量致癌物質苯並芘污染的環境中。在實驗中將懷孕母鼠分成數量相等的甲乙兩組,甲組吃一般食物,乙組吃......
2023-09-19
準媽媽一般什麼時候開始孕吐
對於備孕中的準媽媽們來說,很多女性剛剛知道自己懷孕的消息會非常的驚喜,但是有些準媽媽還沒有從驚喜當中回過神來就開始了孕吐,這往往會讓她們非常的不舒服,而孕吐是悄然而來的,因此有些準媽媽不知道自己什麼時候纔可以這......
2023-10-01
孕婦加餐吃什麼好?3類食品最適合
懷孕後總是餓得很快,兩餐之間需要加餐,那麼暈暈加餐時吃什麼好呢?準媽媽在懷孕後除了早孕反應,最大的變化就是發現自己餓得好快,明明已經吃了很多,可是還是很快就餓了,兩餐之間需要加餐。孕婦加餐吃什麼好呢?小編在這裏給大家......
2023-10-03
準媽媽補鐵過多也會早產?
妊娠期女性容易缺鐵,爲了預防或糾正孕期的貧血和缺鐵,一般推薦孕婦每日補充60-120mg的鐵。但是不是真的每一位孕婦都適合這一個數量呢?妊娠期女性容易缺鐵,爲了預防或糾正孕期的貧血和缺鐵,一般推薦孕婦每日補充60-120mg的......
2023-09-19
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孕育聰明寶寶的10大飲食關鍵!
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【小學生健康知識小報】小學健康教育手抄報
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解析孕婦宮縮的六大問題
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