部分孕媽媽在妊娠4個月後，臉上會出現茶褐色斑，分佈於鼻樑、雙頰，也可見於前額部，呈蝴蝶，被稱爲孕期妊娠斑。它是由孕期腦垂體分泌的增加而引起的。
部分孕媽媽在妊娠4個月後，臉上會出現茶褐色斑，分佈於鼻樑、雙頰，也可見於前額部，呈蝴蝶，被稱爲孕期妊娠斑。它是由孕期腦垂體分泌的增加而引起的。
而黃褐斑是由於組織細胞間的微循環受阻，細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的。臉部的表皮層最薄，毛細血管最豐富，也最易形成色素沉着。
妊娠斑和黃褐斑都能通過合理的飲食調節來抑制減輕，懷孕之後這樣飲食，越是懷孕越美麗：
1、少吃鹹魚、鹹肉、火腿、香腸、蝦皮、蝦米等醃、臘、薰、炸的食品。
2、少吃蔥、姜、辣椒等刺激性食品。
3、多吃新鮮水果、蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜、絲瓜、西紅柿、土豆、捲心菜，花菜、鮮棗、捲心菜、花菜、鮮棗、橘子、檸檬。
4、多吃豆製品和動物肝臟等，這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。
5、特別是多吃富含維生素C的水果，如獼猴桃和柑橘類水果。維生素C能使皮膚中深色氧化型色素轉化爲還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。
