小汪懷孕3個多月了，爲了保持身體健康，在單位，中午吃過飯之後，她總要到外邊遛彎曬太陽。可是，一個多月以來，她發現，中午曬完太陽，回到單位後，胳膊上總要起一層紅點，還有瘙癢感，她到附近的社區衛生站，想買止癢藥。
“你可能是光過敏。”在社區衛生服務站，社區醫生對小汪說。
“光過敏？這是一種什麼病？”
“和你吃的食物有關，你還是到建檔的醫院去了解一下更好。”看着小汪的肚子，醫生說。
就這樣，小汪來到了醫院，詢問相關的問題。
瞭解了小汪的情況後，接診的趙醫生說：“社區站的醫生說的沒錯，你就是因爲接觸了光敏性食物，造成的皮膚瘙癢。”
“什麼是光敏性食物呢？”小汪問。
“這個一般人可能不太清楚，有些蔬菜，我們吃了之後，容易引起日光性皮炎。”
看着小汪還有點不解，趙醫生解釋說：“通常來說，這些光敏性食物經消化吸收後，其中所含的光敏性物質會進入我們的皮膚，如果在這時我們人身體照射強光，就會和日光發生反應.進而出現裸露部位皮膚的紅腫、起疹，並伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等症狀。”
小汪恍然大悟：“是這樣的呀，怪不得，我吃過午飯，到外邊遛彎後，身體就感到很癢呢，肯定是中午吃的食物有關，那些蔬菜是光敏性食物呢？”
趙醫生說：“一些含葉綠素高的蔬菜和野菜都屬於光過敏植物，我們餐桌上能看到的蔬菜有灰菜、雪菜、萵苣、茴香、莧萊、薺菜、芹菜、蘿蔔葉、菠菜、蕎麥、香菜、油菜，以及水果中的無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。除此之外，還有一些海產品也屬於“光敏性海鮮”。包括螺類、蝦類、蟹類、蚌類等，也需要留意。”
“這麼多呀，都是經常吃的，那不得很多人都得病？”小汪驚訝的說。
趙醫生說：“也不用太大驚小怪，對於一般人來說，即使吃了這些光敏性植物，反應也比較輕，只是身體某個部位有點熱感、脹痛感、刺痛感、瘙癢感或者皮膚有緊繃的感覺。也有少部分人，症狀反應比較強烈，全身不舒服，嚴重者甚至會出現噁心、嘔吐、腹瀉、頭痛等連鎖反應。對於反應較輕者，只要避開日光，一週左右即可復原。如果症狀嚴重，應到醫院請醫生處理。”
“那對於懷孕的孕婦呢？如果吃了這些蔬菜，有什麼影響呢？”小汪很關心自己的情況。
趙醫生說：“對於強過敏體質的孕婦，就要當心了，如果吃了上述光敏性蔬菜再暴露在陽光下，可能半個小時甚至10多分鐘後就會出現不適的症狀，對身體造成損害。尤其是外出遊玩以及海邊旅遊時，最容易發作。所以，如果孕媽想外出旅遊或需到日光下工作前，最好不要吃這些光敏性蔬菜。”
看了看小汪，趙醫生說：“你也別太在意，以後注意的是，如果吃了這些光敏性蔬菜和食物，飯後不要曬太陽，就能夠避免皮炎和瘙癢，對肚子裏的小寶寶也就不會有什麼損害。”
