很多媽媽都迷信去胎毒，傳言說如果沒在懷孕的時候清除胎毒，寶寶出生以後容易得病，出疹子、黃疸。
胎毒，真有這回事嗎？
在西醫方面是沒有“胎毒”這種說法的。
所謂“胎毒”，其實就是寶寶表現出皮疹，這種多是與母親的內熱體質有關。如果要從中醫方面講，也是因爲內熱，胎毒只是我們的傳統說法。
所以，所謂的胎毒，並不是真的有“毒”，實際上是體“熱”，特別是在氣候和水質屬於熱性的南方，媽媽在懷孕期間，吃太多的大魚大肉、孕婦奶粉、辛辣刺激和油炸的食物，把溼氣和熱氣傳給了寶寶，導致寶寶熱性體質，最終表現出寶寶出生後得溼疹、黃疸、胃腸道消化不良等疾病。
鵝蛋去胎毒靠譜嗎？
吃鵝蛋去胎毒的說法早已經被否定了。前面也說了，“胎毒”其實是內熱溼熱，鵝蛋只是增加人體的蛋白質等營養，並沒有祛溼祛火的作用。
另外不要盲目去嘗試所謂的去胎毒中藥，一些常見偏方含甘草、硃砂、牛黃等的，會寶寶健康造成威脅的。
正確去胎毒的飲食療法
1、在整個孕期，以清淡爲主，飯量也不用刻意大增，保證葷素結合，多吃些新鮮水果，營養均衡就行。
2、少碰辛辣生冷，這些食物助溼生熱。孕中期的時候，可以適當喝些綠豆湯、蓮子粥，這類可以去火的湯水粥品。
3、不要吃不新鮮的海產品。
推薦食譜
綠豆煲老鴿湯（孕中期）
做法
1、先將4只老鴿去毛乾淨，處理好內臟，放到滾水中煮5分鐘。（如果沒有老鴿，可以換成豬肚）
2、然後將鍋裏倒入適量清水，大火煲至水沸之後，將處理好的老鴿、100g綠豆、200g豬腱和少許陳皮通通放進去，用中火繼續煲3小時。最後加鹽調味就行了。
綠豆豬肝粥（孕中期）
做法
1、將大約150g的豬肝浸泡處理過之後切片，淋少許料酒、生抽醬油、薑絲、蔥絲，抓醃一下然後包一層保鮮膜讓它醃一會兒。
2、洗50g綠豆、100g粳米，分別冷水浸泡3小時和半小時，各自撈出後瀝乾。
3、將約1500ml冷水往鍋裏倒，綠豆也一起放，用大火煮，煮沸之後加入粳米，轉小火。
4、粥熬綿綢之後放豬肝進去，大火煮到食材綿軟後就行了，可以淋上香油，風味更佳。
玉米鬚煲水
做法
玉米和玉米鬚洗乾淨之後入鍋，加入適量清水一起煮，煮到玉米熟透了，水變金黃就行了。根據口味可以加入少許冰糖。
