在醫學上是沒有“胎毒”這種說法的。所謂“胎毒”，其實就是嬰兒脂溢性皮炎，症狀表現爲在嬰兒皮膚上的皮疹現象，這種病症可能與母親的內熱體質有關。因而建議準媽媽在孕期的飲食上注重科學合理膳食。下面，我們一起看看孕晚期去胎毒食譜，孕晚期吃什麼食物去胎毒怎麼做好吃！
孕晚期去胎毒食譜一 白蓮鬚煲雞蛋
1、食材：
白蓮鬚10g、雞蛋1只、清水500ml、鹽適量。
2、做法：
（1）準備好白蓮鬚及帶殼雞蛋。
（2）用清水洗淨雞蛋外殼及白蓮鬚。
（3）把白蓮鬚、雞蛋放入藥煲內
（4）倒入清水。武火煲15分鐘。
（5）撈起帶殼雞蛋。去掉雞蛋殼，然後把除殼後的雞蛋放回藥煲內。
（6）用武火煲15分鐘。熄火。
3、功效：
白蓮鬚，即是白蓮子的須，其有固精止血的功效，白蓮鬚煲雞蛋不僅能去胎毒，使寶寶皮膚白淨，而且還能治療孕婦產前產後陰癢，在孕婦即將臨盆時喝一些白蓮鬚煲糖水，還有止血的作用。
孕晚期去胎毒食譜二 薺菜馬蹄
1、食材：
馬蹄150克，薺菜20克，鹽3克，味精2克，蔥油5克。
2、做法：
（1）將削好的馬蹄煮熟過涼，瀝乾水分。
（2）薺菜汆水過涼，擠幹水分，剁成末。
（3）將馬蹄和薺菜末放一起，加鹽、味精、蔥油拌勻裝盤即可。
3、功效：
薺菜去胎毒是天然安全的方法，免去了寶寶抓撓哭鬧之苦。如果寶寶是在春天生下來的，身上有瘡癤、疥癬或者痘疹的症狀，新媽媽在吃薺菜或者將薺菜的汁水摻在母乳中給寶寶喝，就能有效幫助寶寶去掉孃胎裏帶來的胎毒。
孕晚期去胎毒食譜三 花菜炒肉絲
1、食材：
花菜、裏脊絲、青紅椒絲、生薑片;醬油、糖、雞精、澱粉、色拉油、鹽。
2、做法：
（1）花菜洗淨，摘成小朵，過水焯至斷生。
（2）裏脊絲加入醬油、糖、雞精、澱粉醃至入味。
（3）鍋內放油，放入做法二的裏脊絲煸炒變色後隨即加入做法一的菜花和青紅椒絲煸炒。
（4）加入鹽調味，起鍋即成。
3、功效：
菜花含有豐富的維生素K、蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、C、B族維生素及鈣、磷、鐵等營養素，孕媽媽產前常吃菜花，可以增加日後母乳中維生素K的含量，幫助寶寶去胎毒。
孕晚期去胎毒食譜四 素炒木須
1、食材：
木耳、黃花菜、雞蛋、油、鹽，生抽、香醋。
2、做法：
（1）木耳、黃花菜泡開，洗淨(泡發木耳的小竅門：幹木耳加水後放入微波爐轉幾分鐘，很快就能發好;其他乾菜蘑菇等也適用)。
（2）雞蛋打散在盆中，攪拌均勻，先放好鹽(炒雞蛋先放鹽，這樣炒起來鹽味會比較勻)。
（3）鍋中油燒熱，放入雞蛋先炒熟後，取出。
（4）繼續加少許油，開後放入木耳和黃花菜翻炒至半熟，然後放入炒好的雞蛋，繼續翻炒幾分鐘，加入少許鹽，生抽即可出鍋，出鍋前可以加兩滴香醋，出來味道會更鮮。
3、功效：
將木耳和黃花菜一起清炒，這樣能很好的排毒還能祛除身體裏的不好東西。
孕晚期去胎毒食譜五 玉米連須煲水
1、食材：
玉米連須數個、水適量。
2、做法：
（1）洗淨玉米，必須連須。
（2）加水適量煲一個鐘頭，加上一點冰糖(視個人口味而定)。
3、功效：
可以防止寶寶出生後黃疸症，去胎毒。
孕晚期去胎毒食譜六 綠豆煲老鴿湯
1、食材：
老鴿子一隻、綠豆適量。
2、做法：
（1）老鴿子除毛去內臟，洗淨。
（2）加入適量綠豆，加水煲兩個小時即可。
3、功效：
這是香港的傳統去胎毒的食物，綠豆清熱解毒，老鴿子營養豐富，搭配使用，既可增加孕婦營養，又達到去胎毒的目的。
