姐姐孕32周，今天打電話來說，婆婆竟然讓她吃蛇肉，說是能排胎毒，要知道姐姐是最怕蛇的，現在讓吃蛇肉，嚇都嚇死了。在我懷孕的時候，老公也聽別人說鵝蛋可以排胎毒，所以給我買回來了一大兜讓我吃，到底有沒有胎毒這一說呢，這些排胎毒的到底靠不靠譜呢？
所謂的胎毒，在中醫來解釋說就是溼熱，產婦在懷孕過程中，由於環境，飲食所積累在體內的溼氣，熱毒，新生寶寶的黃疸、溼疹等和這有一定關係，但是怎麼做能預防和排出胎毒呢，經常說的這些排胎毒的到底能不能吃呢？
鵝蛋
這是比較常見的說法，鵝蛋中富含多種蛋白質，蛋黃中也含有比雞蛋更豐富的卵磷脂，這些可以促進大腦的發育，鵝蛋中還含有人體容易吸收的多種維生素和礦物質， 所以孕婦是可以食用的，但是沒有科學依據證明是可以排胎毒的，另外，由於鵝蛋中含蛋白質較多，所以不可過多食用，一週兩三個即可，多了會增加孕婦的腎臟負擔。
蛇肉
當然這種說法更不科學，蛇肉不但不能排胎毒，孕婦最好也是不要食用，因爲蛇是爬行動物，體內有大量的寄生蟲，如果烹調方法不對，不能把寄生蟲全部殺死的話，寄生蟲就會進入人的體內，對胎兒和孕婦本身都是有害的。
黃連
還有的地方是讓孕婦喝黃連水來排胎毒，衆所周知，黃連是極寒涼的藥材，過多食用傷脾胃，更別說是孕婦了，整個孕期都要少吃或不吃性寒涼的東西。
所以說，準媽媽們，不要再想着怎麼排了，做好預防比什麼都好。在懷孕期間合理搭配飲食，多食用水果和蔬菜，忌辛辣，生冷;合理安排作息時間，杜絕熬夜，早睡早起；另外，保持愉悅的心情。做好這些，不用排你都不會有胎毒的。
