“鉛毒”的名聲如雷貫耳，想必大家都清楚，最出名的莫過於陝西鳳翔血鉛事件。
鉛毒對胎兒智力影響較大！鉛毒指的是重金屬元素——鉛，進入人體造成的毒。
鉛毒之所以比較可怕，主要是因爲它能直接作用於人的神經系統，導致注意力不集中，智力低下。就像眼鏡王蛇的毒素一樣，直接麻痹你的神經，讓人“廢掉”！
同樣，如果準媽媽攝入過多的鉛元素，讓胎兒體內蓄積過多的鉛元素，就會影響胎兒的智力發育！
另外，鉛元素會妨礙準媽媽對鐵的吸收，造成貧血，增加準媽媽流產的風險。
胎盤也拿鉛毒沒辦法！對於胎寶寶來說，胎盤是一道天然的屏障，能阻擋很多有毒物質進入胎兒體內。
但是，胎盤不是萬能的，阻擋不了鉛毒！因此，只要是進入準媽媽體內的鉛毒，就可以毫無障礙地進入胎兒體內，對胎寶寶造成危害。
所以，要想避免鉛毒對胎兒的危害，首先就得防止鉛進入準媽媽體內。
鉛怎麼進入準媽媽體內的？理想狀態是血液中鉛含量爲0，但實際是不可能的！
因爲空氣中有鉛，來自汽車尾氣、工廠廢氣等；
土壤和地下水中含鉛，主要來自工廠污水排放，尤其是鉛蓄電池廠的違規排放；
裝潢材料中含有鉛，大部分化妝品中含有鉛，各種彩色顏料（包括陶瓷彩釉）中含有鉛，還有爆米花、松花蛋等等食物中也含有鉛。。。
可以說，準媽媽生活中要想一點兒鉛都不攝入基本是不可能的！
那我們應該怎麼辦？
吃這幾種食物可以化解！自然界的萬事萬物，總是相生相剋的。準媽媽們常吃下面幾種食物，能抑制鉛的吸收，促進鉛的排出：
一、高蛋白質食物。
蛋白質可與鉛結合成可溶於水的化合物，促進鉛從尿中排出。
雞鴨魚肉、奶製品、豆製品中都含有大量蛋白質，補充蛋白質想必都沒問題。
二、含鈣、鐵、鋅元素豐富的食物。
這些金屬元素不僅本身是人體所需的重要元素，它們還能抑制人體對鉛的吸收，從而減少鉛毒進入準媽媽體內的量。
牛奶、蝦皮含鈣較高，瘦肉、肝臟等含鐵鋅較豐富。
三、高纖維食物。
高纖維食物，如芹菜、韭菜等，可阻礙金屬離子的吸收，從而會阻礙鉛的吸收。
但同時也會阻礙其他元素，如鈣、鐵、鋅等金屬元素的吸收，因此一般不建議吃這類食物化解。
四、含維生素C豐富的食物。
如蘋果，有助於排鉛，準媽媽可多吃。
飛吧寶貝總結：醫學專家表示，每升血液中鉛的含量低於100微克，相對安全；100到199微克，血紅素代謝將受影響，反應遲鈍；200到499微克，智商下降，免疫力低下。對於兒童來說，這個標準應該提高數倍！
因此，準媽媽們既要注意儘量避免鉛毒進入體內，又要多吃上述幾類食物來化解。“一堵一疏”才能最大限度降低鉛毒胎兒的影響，給胎寶寶的智力發育營造良好的環境。
