巧克力熱量很高，孕婦食用後可以補充能量，而且巧克力有抗抑鬱的作用，孕婦在孕期食用一些巧克力對情緒的緩解也很有效果。另外，巧克力富含銅元素，有利於腹中胎兒的生長髮育。
巧克力中含有豐富的礦物質，鎂元素有降低血壓的作用，其中的可可鹼又有利尿、舒張血管和促進心肌作用，孕婦適量食用對孕期高血壓有很好的預防作用。
巧克力中含有豐富的糖分、脂肪、還有蛋白質和各種礦物質，孕婦在孕期適量食用都寶寶的生長髮育很有好處，如果是產前食用還有補充能量、助產的作用。
1、引起流產
巧克力中含有很大含量的咖啡因，咖啡因可以引起中樞神經系統興奮，孕婦如果每天都攝取300毫升和以上的咖啡因容易引起流產或者早產等問題。
2、導致胎兒消化不良
巧克力中含有可可鹼，孕婦食用大量巧克力後，血液中可可鹼的濃度增加，胎兒會通過母親的血液吸收可可鹼，濃度大或者經常如此容易使寶寶出生後出現消化不良、睡眠質量不佳等問題。
3、引起妊娠糖尿病
巧克力所含糖分太高，孕婦吃太多巧克力可能誘發孕婦患妊娠期糖尿病。
孕婦每天吃巧克力不能超過100克。
孕婦適量吃巧克力對自身和胎兒都有好處，一旦每天吃巧克力的量超過100克，這樣會身體攝入的咖啡因就可能超過300毫升，就可能導致流產，使胎兒體重下降，也有可能導致早產。
