嘴饞的孕媽，有個“壞習慣”——“偷吃記錄”，你是嗎？如此這般，以至於孕媽看到什麼垃圾食品，就饞到無以復加，什麼肯德基，巧克力，汽水飲料，冰淇淋等等等等。
大部分孕媽偷吃後會有這幾種心理反應
1.偷偷記錄偷吃次數
“懷孕7個月，跟小姐妹出去，十點多的時候去吃了麻辣燙，吃完走了會又去吃了布丁奶茶，然後剛剛1點多的時候又去肯德基吃了薯條跟原味雞。懷孕截止到現在，已經偷吃了五六次麻辣燙，2次方面面，3次花甲米線，5次燒烤，冰淇淋1次，辣條無數次。怎麼就這麼饞呢？”
很多孕媽在偷吃後，都習慣偷偷記錄自己偷吃的次數。彷彿別人不讓吃的，自己越想吃，做個記錄留個紀念，等孩子出生後還可以拿出來看看自己當初有多饞，這麼專注的記憶，是怕寶寶將來算後賬嗎？
2.解饞後就後悔
懷孕之後孩子爸是這不讓吃那不讓吃，寶媽常常是看到麻辣燙就邁不開腿。忍不住偷偷跑出去吃一次，吃完後還要把嘴擦乾淨了，表示什麼都沒有吃過一樣。偷吃的感覺很爽，可是偷吃完後孕媽就開始後悔了。
3.睡覺前回憶
香，實在是香！有寶寶以後偷吃了不少東西，泡麪是準爸死活不讓吃的食物了，孕媽明知道對寶寶不好，可太想吃了，偷吃一袋方便麪，會讓孕媽覺得簡直就是人間美味啊！吃的這個香，連湯都給喝了。最後孕媽睡覺前還會躺下一個多小時睡不着，光回憶那酸爽，纔夠味了。
4.心底默默懺悔
從懷孕開始就沒吃過有味道的菜，等偷吃了魚香茄子、香腸等這些食物後，孕媽是一度爽翻了的節奏，不過吃完就開始心底默默懺悔！想想堅持了這麼久了，到這個時候卻破功了，覺得對不起寶寶？像犯錯誤的小朋友一樣，會深感罪孽。
孕期忌嘴有必要，尤其是孕前期，別讓嘴饞買單！
1.容易造成流產的食物，忌嘴有必要
如，甲魚，就有着滋養補腎的效果，對於沒懷孕的人來說可能是大補，對孕媽來說這可就是一味“毒藥”了。再比如，螃蟹，它味道鮮美，是很多孕媽嘴饞的“對象”，可它是屬於寒性，具有墮胎的作用。還有馬齒莧，也是一種危險食物，會造成子宮明顯的興奮，易流產。這些容易造成流產的食物，忌嘴是有必要的。
2.夏天愛“貪”涼，別讓嘴饞來買單！
人體的溫度和涼食的溫度其實是有衝突的，孕媽在吃了涼東西后，不僅不容易消化甚至還會大大得提高流產的概率，特別是夏天，很多孕媽都喜歡吃冰鎮西瓜或者是冰淇淋，當時吃着舒服，之後就要爲嘴饞買單了。雪糕等冷飲儘量不要食用，即便在夏季也要控制自己。如果實在想吃也不要在早上吃，可以在中午或者兩餐之間適當吃一些。
3.想開胃也彆嘴饞吃太辣
孕前期大多數孕媽會因爲孕吐的關係，對食物都是有選擇性的，這個時候就會想吃辣來調節一下自己的胃口，可以少吃微辣，總比什麼都不吃得好。
可不建議孕媽吃太辣了，特別是一些地區還是以辛辣飲食爲主的。當時會覺得很爽，在吃完之後胃就會火燒一樣不舒服，對腸胃造成刺激和損傷，同時會通過胎盤傳給胎寶，長期如此可能會出現胎毒，嚴重影響孩子和母體的健康。綜合考慮建議孕媽在孕期引起上着重於清淡一些比較好。
寶媽們在孕期偷吃過什麼？偷偷記錄了嗎？你都有過哪些偷吃記錄？分享你的故事一起討論吧，更多育兒母嬰知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！
