榴蓮性熱，食用後有溫補身體、活血散寒、升高體溫的作用，深受痛經困擾的女性可以吃榴蓮，或者用榴蓮的果殼和排骨一起熬湯喝，能夠改善各種體寒的症狀，並且還能提高宮寒女性的生育能力。
早上吃榴蓮最好。
早起時，正是身體缺少多種營養的時候，這時吃榴蓮可以吸收到大量的蛋白質和酯類，另外還能吸收到無機鹽和多種維生素，對提高機體功能大有好處。所以一天中早上吃榴蓮最好，甚至還有俗語稱“早上吃榴蓮賽黃金，中午吃賽白銀，晚上吃賽黃銅。”
榴蓮雖然對女性很高，但並不是所有的女性都適合吃，這些人就不宜吃。
體質溼熱、平常月經量大、經常容易上火、口苦、口乾舌燥、臉上多油、有痤瘡、易發怒、大便乾燥等現象的女性，最好別吃榴蓮。因爲吃榴蓮會助溼生痰、加重溼熱，對子宮健康無益。
雞蛋棗湯
食材：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。
做法：鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。
功效：具有補中益氣,養血作用。適用於貧血及病後，產後子宮的調養。
乳鴿枸杞湯
食材：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。
做法：將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。
功效：具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛，體倦乏力，表虛自汗等症。
