準媽媽在孕期可以喝咖啡嗎？準媽媽喝咖啡應該注意哪些問題？
婦產科專家建議，孕期最好別喝咖啡，但如果一定要喝，最好一天別超過1小杯。
來自舊金山的一項針對1000名孕婦的研究顯示，在孕期前三個月每天攝入200毫克咖啡因，流產風險增加一倍。200毫克咖啡因即相當於喝2杯咖啡，或者5瓶含咖啡因的汽水。
研究顯示，那些每天攝入200毫克咖啡因的孕婦，流產率爲25%，每天攝入100毫克咖啡因的的孕婦，流產率爲15%，而那些沒有攝入咖啡因的孕婦，流產率爲12%。
基於這些數據，建議孕婦每天喝咖啡不超過1小杯或咖啡飲品，這是咖啡因攝入總量的限制，因此如果你喝了咖啡，那麼還應該避免同一天攝入其它含咖啡因的食譜或飲品，以免咖啡因攝入過量。
