前兩天看了一個漫畫，大意就是很多孕媽在卸貨前都在想等我生了孩子我就先去大吃一頓，再去遊個泳，再去等等。但現實卻是卸貨後不僅這些都做不了還要隨時圍着寶貝轉起來。所以想象總是很豐滿，現實卻總是很骨感。
爲什麼坐月子不能生氣？
前兩天看了一個漫畫，大意就是很多孕媽在卸貨前都在想等我生了孩子我就先去大吃一頓，再去遊個泳，再去等等。但現實卻是卸貨後不僅這些都做不了還要隨時圍着寶貝轉起來。所以想象總是很豐滿，現實卻總是很骨感。
對於咱們中國人來說坐月子是件大事不亞於生產，關於月子中的規矩那是格外繁多。今天我們重點來說說月子中的情緒問題，因爲這個是你自己最有決定權的一件事。
月子中一定不要生氣
其實我覺得咱們不光不應該在月子中生氣，其實在日常也應該這樣。不生氣可能不大現實，但是我覺得學會處理自己的情緒是有必要的。
中醫總是說氣滯血瘀，也就是說生氣的時候血液循環不順暢。在這個特殊時期生氣，對身體只有壞處沒好處。所有疾病都來源於氣血循環不暢，包括子宮肌瘤，癌症等，肯定是氣血不順暢，在某個地方淤積了，才容易導致身邊。在月子裏生氣，是最容易引起淤積的，所以記住了，千萬不要在月子裏生氣，那是和自己過不去。
月子裏生氣對奶水有什麼影響
生氣肯定會影響奶水，會在一定程度上造成回奶，本來我們在月子是要着急下奶的，結果你一生氣就把奶給憋回去了。生氣的時候體內激素水平會發生改變，這使得你的身體狀態處在極其不好的狀態下，激素水平是要通過乳汁分泌傳到孩子身上的。激素水平會影響到孩子，使其情緒受到影響。孩子吃了你的奶，其中還有激素，肯定是不好的。
月子中爲什麼總會不開心
因爲你會發現自己的世界變了，產後你發現所有人重心都在孩子身上，而忽略了你。你預期中的孩子生下來的場景和實際並不一樣，內心承受不了這些，所以特別容易委屈。這也就要求你在孕期中就和家人打好招呼，坐月子的時候要多擔着點，照顧下你的情緒。產後因爲激素水平的迅速下降，本來就比較容易抑鬱。所以老公和家人的呵護關心，能幫咱們愉快度過產褥期。
悄悄話
大家要記得，你覺得自己生氣的時候是在發泄
其實不一定，生氣不一定會讓你的心情更好
所以不要爲難自己，不管自己是在孕期還是在坐月子
還是在日常生活，都要記得隨時保持好心情
