坐月子食譜對於產後的婦女而言，是非常重要的，產婦可以通過日常飲食，攝取充足的營養，爲產後的身體恢復提供能量，也能爲嬰兒提供有營養的乳汁。39育兒編輯推薦5款補血又補氣的坐月子食譜，家中有產婦的朋友，不妨學着做一做。坐......

夏天坐月子注意事項有很多，對於在夏季生完孩子的產婦而言，夏季坐月子其實是一件痛苦的事情。產婦需要應對夏季炎熱的天氣，相比冬季坐月子，有着更多的講究和需要注意的地方。那麼到了夏季坐月子怎麼辦?產婦到底需要注意哪......

剖腹產坐月子注意事項：由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之後，應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。“月子”裏和哺乳期都應吃高營養、高......

月子記憶：是汗，是汗，還是汗。每當身邊有媽媽津津樂道坐月子的各種舒爽，月子正趕上三伏天的我，心底裏的汗水就開始漲潮了。月子裏的任何記憶都充斥着汗，層出不窮的汗，紛至沓來的汗，川流不息的汗。吃口飯，一身汗;喝口湯，一身汗;寶......

生下寶寶媽媽們都花了巨大的力氣，在產後女人最重要的事情就是坐月子，如何能在產後讓自己的身體得到儘快恢復，以及做好哺乳的工作，飲食就是最重要的。產後第一週：代謝排毒，開胃爲主，拒油膩。產後第一週剛剛生產完，這個階段時候......

可以縱容你的他（當你面）狂吞垃圾食品、狂吃冷飲、狂看NBA！但是不能遷就着讓他孕期啪啪啪，這樣的行爲百害而無一利！爲了自己的身體！孕中的妹紙們可長點心吧！“月家癆”這個東東，說實話我寶育哥哥吻遍，哦不，是問遍了中醫西醫，都沒......

夏天是天氣最熱的季節，孕婦的飲食起居在夏天要特別的注意。那孕婦夏天要注意些什麼呢？下面的經驗裏面，冰冰就和大家分享一下孕婦夏天需要注意的地方。夏日炎炎，在夏天生孩子、坐月子對於產婦和其家屬來說都是比較辛苦的事......

十月懷胎一朝分娩，生完寶寶後的萬里長征路纔剛剛開始。婦科醫生說，產後坐月子期間如果沒有照顧好自己的身體，可能會落下終身病根。生完寶寶後，婆婆如果爲你做過這些事兒，說明她是真的爲你好。1.生完娃後，婆婆從老家帶來土雞......

孕媽媽如何選擇分娩醫院？選擇醫院時，最重要的就是孕婦與胎兒的健康狀態。如果健康狀況不夠理想，就應該選擇具有專業醫療團隊與設備的綜合醫院或專科醫院，但只要身體健康，就可以選擇距離住家比較近的私人醫院。選擇分娩醫院......

坐月子迷3C，當心惡視力！新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，產婦坐月子常會以玩平板、手機打發時間，但小心眼睛傷害。坐月子迷3C，當心惡視力！新竹1名35歲吳小姐，產後住在坐月子中心，除了餵奶、睡覺，其他時間眼睛全盯在平板上，最近......

坐月子發燒，是很多產婦擔心的問題。坐月子期間，產婦的抵抗力比較弱，比普通人更容易生病。如果坐月子發燒了？產婦們該怎麼辦呢？首先，產婦要保持冷靜，仔細觀察自己的情況，看究竟是正常發熱還是異常發熱，如果是異常發熱，必要時一定......

一個小家庭裏，小夫妻之間升級成爲準爸爸和準媽媽是一件極開心的事情，在這裏，豆媽預先送上對你們的祝福，以及一份禮物：預產期的媽媽爲寶寶所準備東西的指南！這指南聽上去沒什麼用處，但是爲了防止準爸爸媽媽在孕產期那幾天出現......

月子病月子治確實效果更好，否則在體內滯留時間過久，治療起來難度更大。產後風是一種痼疾，得上後一定要有心理上的準備，治療的過程中治治停停往往會事倍功半，效果不好。俗話說：“月子病，月子治。”但在目前只能要一胎的情況下......

月子裏是一個女人最虛弱的時候，身體的疼痛和心理的失落讓女人特別缺乏安全感，面對孩子層出不窮的新問題也會讓女人沒有信心。所以月子裏的女人往往敏感而脆弱，憂慮和焦慮常常更甚於孩子出生所帶來的喜悅。1我的朋友雯離......

如果沒有坐好月子，將爲以後的身體健康埋下隱患。中國人講究坐月子，千萬不要以爲那是迷信哦，許多講究都是有道理的。坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子，將爲以後的身體健康埋下隱患。中國人講究坐月......

都說坐月子是每個媽媽們很關鍵的時候，如果這個時候一不小心就很容易落下病根，身體大受影響，同樣，如果調理得當，對媽媽們的身體會有非常大的好處，那麼坐月子可以吃些什麼水果和蔬菜呢？坐月子可以吃什麼水果坐月子能吃什麼水果......

月子裏能玩手機嗎？產後的媽媽正處於全身都虛弱的狀態裏，在坐月子期間，不能過多的進行運動，多數情況是躺在牀上的，一般都是百無聊賴的狀態，那麼，月子裏能玩手機嗎？月子裏能玩手機嗎月子裏能玩手機，但是玩手機需要掌握時間，不可玩......

身體沒養好，女性在產後元氣大傷，氣血津液受損，百脈空虛，皮膚腠理比較疏鬆，抵抗風寒溼邪的能力很差，護理不當寒邪就會入侵體內，容易留下月子病。本期小編就帶大家瞭解一下產後風的相關知識吧。產後抑鬱症(PPD)是一種具有特殊......

有關專家認爲，老風俗既包含一定生活經驗（如食用姜醋豬腳）；但也有些規矩，源於舊時對產期風險的恐懼，而盲目生出的禁忌。廣東人坐月子的“規矩”特別多，喝炒米水，吃薑醋煲豬腳姜，用姜水洗頭洗手……對於年輕人，多感無所適從，甚至會......

剛生完孩子的母親，子宮會慢慢的回縮，這個時間大約爲6周，也就是42天，這個時候媽媽的子宮纔算恢復到了非孕期子宮大小，除此之外，產後媽媽恢復自身的腹壁緊張度也恰好需要6~8周左右的時間。所以一個合適的坐月子的時間應該是42......