在生活當中，有很多初次懷孕的女性都會既開心又緊張，不僅期待可以見到自己的寶寶，也會在懷孕之後小心翼翼，因爲胚胎在剛開始時，是非常脆弱的。那麼，孕期第一個月注意事項有哪些呢？
對於第一次懷孕的女性來說，很多孕期保健知識需要學習，不僅需要在生活的方方面面注意，更需要自身的心理調整，懷孕的每個階段都會有不同的孕期反應及身體反應，科學合理的應對，才能生育健康的寶寶。下面我們來了解一下孕期第一個月注意事項，對此不清楚的朋友可以通過下文來學習一下。
1、孕期第一個月注意事項有哪些？
懷孕第一個月時，會有胃腸道不適的症狀，所以身體比較虛弱，臥牀休息，這是一個方面。其次，懷孕前幾個月一般對孩子的神經系統發育敏感，此時不得接觸有害物質，包括X光。此外，不能服用某些藥物，只能服用一些葉酸、鈣片等此類藥物。然後，在第一個月，儘量夫妻不要同房，因爲雖然此時激素水平很高，但胎兒似乎不太穩定。
2、孕期第一個月吃什麼好？
在孕期第一個月時，很多女性都會因爲激素問題導致胃腸不適，沒有食慾。所以飲食原則以易消化，不油膩，味道淡爲主。多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，吃香蕉、動物內臟、堅果等。
3、孕期第一個月不能吃什麼？
孕期第一個月不能吃什麼：有些食物很容易導致流產，所以孕婦不應該吃：蘆薈、螃蟹、、大麥、馬齒莧。開始戒菸、酒及咖啡。
4、孕期第一個月需要什麼營養？
第17~30天是胎兒神經管發育的關鍵時期，補充葉酸可降低胎兒脊柱裂或其他神經管畸形的風險。從計劃妊娠到懷孕前3個月，每天補充400微克葉酸。綠葉蔬菜中葉酸含量最高，其次是肝臟、豆類和花生。
