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懷孕前三個月注意事項有哪些

來源:育娃網    閱讀: 2.51K 次
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懷孕期間,有兩個階段比較危險,前三個月和後三個月。那麼想要胎兒正常發育,懷孕前三個月注意事項有哪些?一起來看看吧。

懷孕期間,有兩個階段比較危險,前三個月和後三個月。那麼想要胎兒正常發育,懷孕前三個月注意事項有哪些?一起來看看吧。

懷孕前三個月注意事項有哪些

都說懷孕的前三個月是最危險的,這個時期不管是對孕婦本人還是胎兒都至關重要。

護理不當,有可能造成胎兒畸形、發育不良、早產,甚至流產等不良情況,所以要做好充分的準備,爲胎兒創造良好的條件。

1、關注陰道出血情況

前三個月出現陰道出血的情況,我們一定要警惕和重視。除了一些本身由於懷孕導致的出血之外,還有可能會發生先兆流產,一旦出現這種症狀,請及時就醫。

2、提早補充葉酸

孕婦前三個月時,要注意進行葉酸的補充,補充葉酸可以有效預防胎兒神經系統的畸形。

3、忌過涼、過熱

注意不要用冷水洗澡、洗頭,避免感冒着涼;同時也要避免身體溫度升高,研究發現,孕婦早期身體溫度過高會造成胎兒畸形,不管是桑拿還是熱水浴等都最好不要去。

4、注意飲食

飲食應該避免過多的油膩、辛辣等不易消化和刺激性強的食物。力求達到營養均衡,不挑食、不偏食,合理搭配。不僅可以保證孕婦自身的健康,維持自身新陳代謝的需要,還能促進胎寶寶大腦和體格的正常發育,減少孕期併發症和低體重兒的發生。

5、切忌亂用藥

孕婦生了病是不可以放任不管的,但是一定要在醫生的指導下安全使用藥物,如果不吃藥而造成更嚴重的併發症,反而更糟糕。

6、孕期檢查

懷孕初期,胚胎是否已經穩定着牀,着牀位置是否在子宮內,懷孕週數與胚胎髮育狀況是否成正比,胚胎個數是否爲多胞胎?這些問題都要儘早確定,所以懷孕初期的檢查很重要。

7、多休息

孕期前幾個月要注意休息,切勿搬運重物、登高或激烈運動,避免下腹部和腰部受力,,彎腰勞動時,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。

8、保持心情愉悅

懷孕的種種不適,是孕婦情緒不穩定,但要學會調節自己,不宜動怒,有什麼事及時說出來,不要憋在心裏,儘量保持心情愉快。

9、不要同房

懷孕前三個月一定不要同房,因爲這個時期同房是非常可能造成流產的。

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