現將輪滑鞋的鞋釦打開，如果有鞋帶的就將鞋帶穿好，之後調好鞋子的碼數。
坐在蹬在凳子上，將一隻輪滑鞋平放在地面，（穿輪滑鞋之前必須先穿襪子）然後將一隻腳從鞋口穿進去，感覺一下是否舒適。
先將輪滑鞋的鞋帶繫好，鞋釦扣好。另一隻鞋子也是一樣的穿法。
將護膝固定好位置，穿戴在膝蓋上。
寶寶怎麼穿溜冰鞋 第五步
將護肘定好位置，穿戴在手肘上。
將帽子的釦子打開，然後戴在頭上。
將護手戴在手上，（凸出的放在手心處）不要穿反咯。
1、初學滑冰的人應穿長袖衣褲，戴上手套，以免摔倒時擦傷皮膚。
2、兒童可以戴上護膝、護肘、頭盔等護具。
3、服裝厚度、鬆緊度以不妨礙運動爲宜。
4、一般來說寶寶輪滑護具佩帶的順序是沒太多要求的，但是護掌肯定是最後才帶的。帶時切忌不宜拉的很緊，當然也不能很鬆，適當即可，即不會感覺緊的不適合運動緊的肉痛就可以了。
5、若滑了二十分鐘後，腳腕子感覺痠痛，應把鞋帶鬆開休息一會兒，使腳部血液流通，恢復以後，繫緊鞋帶再滑。
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