孕期體重超標危害多多！如何控制孕婦體重？之所以會被大家忽視是因爲懷孕期間，體重增加很正常，但是體重增加也要有個限度，一旦超過，則會威脅到孕婦以及胎兒的健康。
孕期體重超標危害多多！如何控制孕婦體重？之所以會被大家忽視是因爲懷孕期間，體重增加很正常，但是體重增加也要有個限度，一旦超過，則會威脅到孕婦以及胎兒的健康。
在懷孕期間孕婦體重增加是屬於正常現象，一般除了孕早期之外，從懷孕中期開始，幾乎每個月孕婦的體重都會有所增加，而增加的範圍一般是2到3斤左右，而整個孕期的體重增加應該是在25斤左右，但是如果超出了30斤，那麼就說明你們的體重已經超標，有一定的危害出現了。
孕婦體重超標的危害
在懷孕期間體重超標所造成的直接危害就是生產困難，不管是剖腹產還是順產都會造成一定影響。例如在懷孕期間，滋補的太厲害，營養過剩，繼而導致腹中胎兒也在不斷的吸收營養，從而導致胎兒的發育速度較快，出現“巨大兒”的機率也會隨之提升。而一旦胎兒的體形過大，將會直接影響生產，特別是順產難度極大。而且若是胎兒體形過大，對於胎兒本身也會造成一定影響，導致發育畸形等危險出現。
同時，孕婦本身若是體重超標自身的脂肪也會增加很多，在這種情況下，身體內脂肪堆積，將會對產道造成壓迫，繼而導致出現宮縮乏力以及產後出血等危險，甚至嚴重時可能會導致胎兒窒息。
剖腹產一樣也會存在一定危險，不過這種危險並非來自於胎兒，而是來自於孕婦本身。這主要是因爲在懷孕期間營養過剩，導致自身脂肪堆積，體重增加。這種情況很難進行剖腹產，因爲脂肪層較厚，在進行手術的時候，視野將會受到阻礙，繼而導致胎兒取出時出現困難。同時也會因爲脂肪較厚，導致在手術之後，傷口難以癒合。
此外，在懷孕期間體重超標還可能會導致孕婦出現高血壓的問題，這也是因爲身體在短時間內吸取大量營養，無法快速吸收，血壓快速升高，伴隨着血壓的升高，孕婦還會出現水腫、頭昏等情況，嚴重威脅孕婦以及胎兒健康。
所以在懷孕期間體重超標十分危險，其危害也非常巨大，各位孕媽媽們一定要注意控制好自己的體重。
孕期如何控制體重？
在懷孕期間減肥，似乎不太現實，就算自己願意，老公也不允許你們這樣虐待他的兒女。所以不吃，或者少吃之類的事情似乎都不現實，那麼就要儘可能的去控制了。
例如一日三餐的規律性，除了吃飯的時間之外，其他時間儘量不要吃東西，很多孕婦因爲懷孕的原因，很容易出現飢餓感，而一餓就吃，這樣一來怎麼能不胖呢？所以這裏就要控制一下，吃飯的時候多吃一點沒什麼，但不該吃飯的時間儘量不要吃。
此外，還要注意運動，懷孕期間自然不能去做一些劇烈運動了，但多走走，對於自身的健康還是會有很大幫助的，而且多走動，對於順產也會帶來極大幫助。
