懷孕後，隨着肚子越來越大，孕媽們需要注意的事情也多了起來。就連睡姿也有講究，孕婦爲什麼不能平躺？先來看看其他網友的疑問吧。
懷孕後，隨着肚子越來越大，孕媽們需要注意的事情也多了起來。就連睡姿也有講究，孕婦爲什麼不能平躺？先來看看其他網友的疑問吧。
@樂樂媽：懷孕都已經20周了，現在一平躺下去就會明顯感覺到胎動，側着躺的話自然感覺就少多了。這是怎麼回事？有沒有情況和我類似的孕媽呢？
@海綿寶寶：我當時懷孕懷孕已經19周了，很少可以感覺到胎動，不過只要稍微平躺一下就開始有胎動了，這時候肚子中間的部位摸着硬硬的感覺。
@露天迪斯科：只要感覺到胎動，我就馬上換成側躺，平均每個晚上枕頭要更換多次，而且睡姿也需要來回的調整，感覺喘氣都是一種負擔。
孕媽平躺，胎兒爲何就會發出“抗議”？
當孕婦平躺的時候，會對身體器官造成壓迫，這時候孕婦身體血液流動速度變快，氧氣消耗量變大，胎兒就會因爲缺氧而鬧騰。尤其是那些很喜歡動來動去的胎兒，一旦平躺的時候，小身體活動空間瞬間減少，因此就會不斷的發出“抗議”。因此睡覺的時候，建議孕婦還是選擇左側臥爲好。
左側臥睡姿建議：
1、將身體靠在枕頭上面，兩隻腳全部都收回，稍微彎曲一些，這樣肚子相對會更加放鬆；或者在兩腿間放置個枕頭，這樣會舒服很多。
2、睡覺前可以衝個熱水澡，溫度以感覺舒適爲好，時間控制在15分鐘之內。這樣可以緩解身體疲勞，而且有助於更好的睡眠。
小結：胎動是胎兒健康的一種直接反應，一旦由於睡姿不當而導致了胎兒胎動，就要及時給予調整，防止給胎兒健康帶來影響。
