孕婦平躺超過半小時就可能導致胎兒缺氧。
孕中晚期媽媽的肚子已經很大了，這時候平躺，會壓迫腹主動脈和下腔靜脈，影響胎盤血液循環，當平躺時間超過半小時，就可能引起胎兒缺氧。且孕周越大平躺時胎兒缺氧機率就越高，所以平時應側臥睡覺。
孕晚期的媽媽平躺時間過久，會導致迴心血量減少，出現血壓下降的問題，這時候會出現頭暈、心慌、氣短、面色蒼白、出冷汗等不適症狀，更嚴重的會昏死過去。
平躺還會影響胎盤組織的血液循環，不利於胎兒吸收氧氣，可能出現胎兒缺氧或宮內窘迫，對胎兒發育不利。
孕早期的媽媽什麼姿勢睡覺都可以，只要自己舒服就好。但在檢查確診懷孕後，也最好別趴着睡。
孕中晚期的媽媽肚子已經大了，這時候睡覺姿勢就有講究了，應側臥睡，並且最好是左側臥睡覺，這樣可降低子宮對下腔靜脈的壓力，增加心臟的血流量，這樣不僅不影響胎盤血液循環，避免出現胎兒缺氧情況，還能避免和減輕妊娠高血壓綜合徵的發生。
