胎兒缺氧如何改善？胎兒缺氧即胎兒（宮內）窘迫，是指胎兒在子宮內出現缺氧窘迫的徵象，危及到生命健康。胎兒缺氧對胎兒及產婦的危害都極大，出現胎兒缺氧的產婦就只能眼巴巴看着胎兒缺氧傷害自己以及寶寶嗎？當然不是。那麼，胎兒缺氧改善方法有哪些呢？胎兒缺氧怎麼改善呢？？
胎兒缺氧改善方法一：做好心理調試
對於孕婦而言，當你知道胎兒缺氧之後一定要做好心理調試，同時還要儘量配合醫護人員的指導進行生產。準媽媽的心情不能太過焦慮，要知道準媽媽有時候生病感冒也可能引起胎兒缺氧。無論胎兒此時的健康情況怎麼樣，做爲準媽媽一定要用一種積極樂觀的心態去對待，同時孕婦的家人也要在生理心理上多加關心。
推薦：
1、孕媽媽平常要注意心情調節，早晚多去散步。多去公園的樹下逛逛，呼吸新鮮空氣。
2、佈置一個溫馨的環境。在房間的佈置上，你有必要作一些小小的調整。如果你們家以前是一個典型的兩人世界的話，你可適當添一些嬰兒用的物品，讓那些可愛的小物件隨時提醒你：一個生命即將來到你的身邊!同時，你還可以在一些醒目的位置貼一些美麗動人的畫片，如把你喜歡的漂亮寶寶的照片貼在你的臥室裏。
3、記心情日記。在孕期，你將擁有很多的空閒時間。每天都寫上一段日記，記錄一下你每天的心情。這是一份長久的紀念，將來的某一天，你也許會與寶寶一起來重溫這些精采的片斷，這些珍貴的細節，將使你獲得更多的快樂。
胎兒缺氧改善方法二：吸氧
孕婦一旦發現胎兒有缺氧的情況，應立即就醫診治，補充氧氣。吸氧對於患有心、肺、腎等疾病的孕婦來說能起到較好療效，可避免器官功能的衰竭;吸氧還能增加孕婦血氧濃度，並通過胎盤血流將氧帶給胎兒，打斷胎兒缺氧過程，改善胎兒生長髮育環境，延長胎兒在母體生長的時間，以保證胎兒順利發育成熟。切不可自己覺得吸氧無效而拒絕吸氧。這很有可能導致胎兒發育、腦組織損傷、智力低下等，嚴重的甚至會引起早產、流產、胎內死亡等等。
方法：
急性胎兒(宮內)窘迫(主要發生在臨產期)：最好採用高流量純氧面罩法間斷給氧，流量爲10L/min，20~30分鐘後間隔5分鐘，進入到第二產程時可持續吸氧。通過提高母體血氧含量以改善胎兒血氧供應，若胎心率變爲正常，可繼續觀察;
慢性胎兒(宮內)窘迫(主要發生在妊娠後期)：其孕媽媽每日需吸氧2～3次，每次30 min。但此種療法，可能在期待的過程中導致胎死宮內，胎盤功能低下，可能影響胎兒的發育，所以預後較差。
適量吸氧就可以了：孕婦頻繁的吸氧，會造成不良的後果。現在很多孕婦過於依賴吸氧，動不動就吸氧，而且量比較大，然而過度吸氧會對胎兒的視網膜產生不良影響，曾經有新生兒因此而失明的。因此孕婦吸氧不要太多，只有在缺氧情況嚴重時才吸，一次吸20到30分鐘足夠了，一天最多吸氧兩次。
胎兒缺氧改善方法三：保持左側臥的體位
可以通過改善孕婦的體位來改善胎兒缺氧的症狀，一般爲左側臥位，增加子宮和胎盤的血液供應，也可以通過吸氧增加母血中的含氧量，從而改善臨牀症狀。但如果胎兒缺氧的情況而無好轉，則要積極到醫院進行檢查，查明導致胎兒缺氧的原因，進行對症治療。
方法：
將仰臥位改爲左側臥位，若已爲左側臥位，則改爲右側臥位。
如仍不見好轉，還可10分鐘改變一次體位(有些爲了解除胎兒自體對胎盤或臍帶的壓迫，使胎兒循環動態改善，取左側臥位不能奏效→右側臥位→胸膝臥位或頭低位)
胎兒缺氧改善方法四：孕婦太敏感日常少乘電梯
一般電梯的行駛速度是有限的，給人造成的失重感也是常人可以承受的，因此孕婦乘坐電梯基本上不會對腹中胎兒造成傷害。當然，這也要看個人的敏感程度，有些體質敏感的孕媽媽會出現出汗、頭暈、心慌等不適症狀，甚至有孕媽媽因爲乘坐高速電梯而導致流產的例子。這是因爲電梯在啓動或停止的瞬間，供應到頭部的血液突然減少，神經細胞的活動就會隨着受到影響，而且乘坐 電梯時，人體內的血液在垂直方向會和電梯產生反方向的加速度，腦壓也隨之下降，所以乘坐電梯的人的頭部就會出現暫時性缺氧、腦貧血，從而產生了頭暈的現象。 所以，孕婦太敏感日常少乘電梯，特別是高速電梯。
推薦：
如果居住的樓層在四層以下，爬爬樓梯是可以的，但不提倡把爬樓梯當鍛鍊，因爲隨着妊娠的進展，孕婦體重增加，血容量及心搏出量也相應增加，這本身就增加了心臟的負擔，而爬樓梯要克服重力，是一項較爲費力的有氧運動，所以不適合在孕期進行。
胎兒缺氧改善方法五：停用催產素
催產素就是日常生活中我們所說的“催生針”。催生針是用來引產、催產、防止產後出血的一種具有選擇性興奮子宮平滑肌，刺激子宮收縮的子宮收縮劑。可以肯定的是如果正常使用的話，那麼這種催產素是不會對胎兒造成影響的。但是如果使用過多，注射速度過快就可以會引起胎兒缺氧的問題。適應於：因使用催產素宮縮過強造成胎心率異常減緩者，懷孕的早期症狀應立即停止滴注繼續觀察是否能轉爲正常。
注意：
1、使用催產素首先一定要請專業的藥劑師來進行了，在使用之前要考慮到催產素點滴是否會對母體和胎兒產生影響。
2、使用催產素要考慮到子宮收縮的耐心受能力，胎兒如果在子宮內就已經缺氧的話，在使用催產素就有可能會加重缺氧的問題而引起死亡。
3、胎兒缺氧病情緊迫或停用催產素處理無效者，應立即行剖宮產結束分娩。
胎兒缺氧改善方法六：補充能量及輸液
根據妊娠合併症及併發症特點及其嚴重程度，積極尋找原因並且治療。適應於：孕產婦嚴重攝入不足，水電解質紊亂或酸中毒時，應予以糾正，並且補液。
方法：
1、注射葡萄糖 可靜注25%-50%葡萄糖40~60ml，隔60分鐘還可再重複一次，但應避免過量，因爲大量葡萄糖會加深胎兒酸中毒及新生兒低糖血癥。
2、輸液(產婦有口臭及口脣乾裂時是需要補液的徵象)可用5%GS注射液或根據脫水情況補充適量糖鹽。
3、給母體緩衝劑 補充適量的緩衝劑可改善母體酸中毒情況，尤其對產程延長、母體脫水或胎兒窘迫嚴重者更加需要，可採用5%碳酸氫鈉20ml~40ml靜脈推注，視需要可在60分鐘後重復使用一次。母體有酸中毒者應通過靜脈滴入碳酸氫鈉。但過量會引起胎兒高鈉血癥，應注意。
胎兒缺氧的自我檢測方法
翻身試驗
當孕婦由左側臥位向右側翻身或從右側臥位向左側翻身時，或由仰臥位向一側翻身時若有重物向下墜落的感覺，則不正常，應及時到醫院檢查。
胎動臨測
孕婦自我監護測數胎動有助於早期發現胎兒缺氧。具體方法：每天早、中、晚分別靜臥一小時，由孕婦憑主觀感覺分別記錄這三小時的胎動次數，乘4，則作爲12小時胎動數，逐日記錄。若發現胎動與往日差別較大，及時到醫院檢查。
胎心臨測
愛心丈夫用耳直接緊貼孕婦腹壁聽取胎心。正常胎心率應大於120次/分，小於160次/分。如胎心率大於160次/分，爲胎心過快，示爲輕度缺氧;如小於120次/分，則爲胎心過慢，如小於100次/分，則爲重度胎心過緩，均示缺氧嚴重，如胎心慢且不規則更示嚴重，應及時治療。
健康小提示
孕婦要想避免胎兒缺氧的情況，定期產檢就必不可少，定期產檢可以及時發現可能引起胎兒宮內缺氧的各種母源性因素，並得到及時的診治。醫生還可通過胎兒心電圖檢查、胎心率電子監護、B超生物物理評分、多普勒超聲臍血流檢查等，及時發現胎心率異常變化，及時採取應變措施。另外，孕婦在孕期也要注意胎動。胎動是表明胎兒存活的良好標誌，也是對宮內缺氧最爲敏感的指標。
