對於順產的媽媽來說，生孩子其實是個體力活，因此有的產程長的準媽媽需要吃東西補充體力，那麼生孩子的時候吃什麼好？
對於順產的媽媽來說，生孩子除了疼，還是個體力活，特別是有些產程長的準媽媽，到後面會餓到沒力氣，因此很多準媽媽在生產過程中需要吃一些東西來補充體力。
畢竟是在生孩子的過程中，不是啥都能吃的，那麼生孩子時補充體力吃什麼好？產科專家建議，生孩子時可以吃下面這3類食物，易消化又能及時補充能量。
1.功能飲料
在產程中可以喝一些功能飲料還有果汁甚至滋補湯之類的食物，有一定的提神作用，對於那些已經沒有力氣的產婦是一個不錯的選擇，可以用來補充體力，一般能在半個小時左右開始出現效果。
2.高熱量甜食
巧克力、蛋糕等甜味的食物，還有孕婦奶粉等高熱量的食物都可以補充體力和能量，這些食物含糖多，可以快速給準媽媽能量，讓產婦更快的恢復體力。
3.容易消化的食物
粥、麪包片、米湯等一些容易消化容易吸收的食物，由於吃起來比較方便，而且容易消化，如果有胃口的話，在兩次陣痛的中間可以適量的吃一點，可以給產婦補充一定的體力和能量。
