臨產可以吃榴蓮嗎？榴蓮不僅營養價值豐盛，且味道鮮美，那麼，產前可以吃榴蓮嗎？快生了可以吃榴蓮嗎？？
臨產可以吃榴蓮嗎
臨產可以吃榴蓮，但要適量。
榴蓮中澱粉、VA等含量都很高，準媽媽可以通過榴蓮來補充營養，保護腸胃。不過榴蓮含糖量和熱量太多，若食用過度，便會使血糖飆升，生出巨型兒，還會導致便祕，所以要控制進食量，準媽媽吃榴蓮每天最好不要超過100克。所以說，臨產可以吃榴蓮，但要適量。
臨產可以吃榴蓮嗎：臨產前吃榴蓮的注意事項
孕婦雖然可以吃榴蓮，但是也要注意適量食用，因爲榴蓮所含熱量和糖分較高，500克果肉就含500千卡熱量，孕婦經常把榴蓮當補品食用的話，容易導致血糖升高，寶寶體重增加。
榴蓮雖富含纖維素，但在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便祕，對於本來就容易便祕的孕婦來說，負擔反而加重，因此原本就患有便祕和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。此外榴蓮性溫，吃多易導致上火，出現喉嚨疼，煩躁失眠，引發孕婦胎熱，影響寶寶健康。
一般來說，健康人一天食用榴蓮不應超過兩瓣，孕婦則應吃得更少，一天最好別超過一瓣，同時注意不要天天吃。
臨產可以吃榴蓮嗎：臨產前吃榴蓮的好處
1、榴蓮含有豐富的蛋白蛋和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源，孕媽吃了對身體也會起到一定的滋補作用。
2、榴蓮有特殊的氣味，而這種氣味是有開胃、促進食慾的功效哦，其中榴蓮還含有膳食纖維還能促進腸蠕動，我們都知道孕媽的胃口會比一般人的差，這正好是對孕媽也是有用的哦。
3、榴蓮含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵和磷等，其營養豐富，非常適合孕婦和產後媽媽食用。
4、榴蓮中含有大量的各種維生素、榴蓮中含有的維生素A是促進人體生長的必須元素。
5、含有的維生素C可以增強人體的免疫力，預防感冒。
臨產可以吃榴蓮嗎：臨產前吃榴蓮的飲食推薦 榴蓮殼排骨湯 原料：豬排骨500克、帶殼榴蓮半個、食鹽適量 做法： 1、排骨洗淨用沸水氽一下，撈起過涼水待用。 2、用刀將榴蓮殼上的白瓤割下來，切成小塊。 3、將排骨放入砂鍋中，倒入清水(沒過排骨即可)，大火燒開後轉小火煮，至湯汁變白，排骨香四溢。 4、倒入榴蓮瓤塊一起煮，直至榴蓮瓤塊熟透，加鹽調味出鍋。 小貼士： 這碗湯不必要加料酒，酒反而會沖淡湯中的榴蓮香。湯汁爲奶白色，有些淡淡的榴蓮味道。 榴蓮燉雞 原料：土雞 1000g、榴蓮肉 80g、雞爪50g、排骨50g、豬瘦肉 50g、榴蓮殼30g、枸杞5g、小棗6粒 做法： 1、先將土雞切成大塊沸水洗淨。把所有輔料洗淨瀝乾水。 2、把所有原料投入砂鍋中，同時注入1500g礦泉水，蓋好蓋用沙紙密封好，上籠屜蒸4小時。 3、取出入鹽調味道，再封閉好，入籠屜蒸1小時即可。 小貼士：榴蓮，味甘溫，有很高的營養價值，經常食用可健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體的作用，特別適用胃寒的孕婦。 健康小提示 民間有“一隻榴蓮三隻雞”的形象比喻皆因榴蓮有大補的功效，所以孕婦可以適當吃榴蓮的，但要注意，孕婦吃榴蓮時，儘量不要吃以下食物：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子等。以免引起不適或食物中毒等。
