都說吃全麥更健康，可到了孩子這兒，如此“板上釘釘”的理論也要被動搖一下。北京兒童醫院兒研所營養中心主任齊可民在接受《生命時報》記者採訪時說，全麥食品及粗糧不利於孩子的營養吸收，因而應該少吃。齊可民說，白麪包雖然......

由於竹筍中含較多的草酸，會影響人體對鈣的吸收，所以兒童不宜多食。關注寶寶飲食禁忌，爲寶寶營造一個安全健康的飲食環境！食品專家稱，新鮮竹筍若處理不當，會使人接觸到有毒物質氰化氫。專家提醒，正確的處理方法是將竹筍縱向切......

有的夫妻知道自己即將做父母后，立刻要做胎教，但其實這麼早做胎教不僅沒有作用，而且可能會影響胎兒的生長髮育。什麼時候開始胎教？最佳時間是從懷孕第16周開始。在孕期要如何展開胎教呢？胎教雖然對胎兒的發育有很多好處，小編......

很多人都知道每天吃一個雞蛋補充蛋白質，對身體有幫助，但是你知道嗎？雞蛋營養雖好，但是有一些人要注意了！因爲他們不能多吃！很多人都知道每天吃一個雞蛋補充蛋白質，對身體有幫助，但是你知道嗎？雞蛋營養雖好，但是有一些人要注意了......

眼下正是毛豆大量上市的季節，在日常家中、餐館都能看到煮毛豆。毛豆屬於鮮豆類蔬菜，它的“夥伴”還有豇豆、豌豆、扁豆、四季豆等。與其他蔬菜相比，眼下正是毛豆大量上市的季節，在日常家中、餐館都能看到煮毛豆。毛豆屬於......

中暑可以吃西瓜嗎？西瓜是夏季最受歡迎的一種水果，消暑解渴，很多人在夏季鍾愛吃西瓜，那如果中暑了還能吃西瓜嗎？下面就來具體看看吧。中暑可以吃西瓜嗎中暑後能否吃西瓜要根據症狀來決定。一般說的中暑指的大都是中陽暑，這種......

在懷孕的時候女人是幸福也是煎熬的，懷孕初期每天大部分的時間是是在噁心嘔吐中度過，而且這種症狀十分讓人不舒服，吃飯也變成一種煎熬，看着可口的飯菜十分沒有食慾，甚至在嘔吐時將所所有吃下去的東西又全部吐出來，對身體…原......

一般來說，寶寶出生4－6個月後，因爲消化功能的完善，媽媽就可以爲其添加輔食了。胡蘿蔔泥當然是很重要的一種輔食。一般來說，寶寶出生4-6個月後，因爲消化功能的完善，媽媽就可以爲其添加輔食了。胡蘿蔔泥當然是很重要的一種輔食......

母乳是寶寶最好的天然口糧，它的營養價值也是奶粉遠遠無法代替的。但是很多媽媽心中一萬個想要選擇母乳餵養，自己身體卻分泌不出足夠的乳汁給寶寶吃，看着寶寶嗷嗷待哺，非常焦急，母愛該如何安放？1.吸奶器助攻，媲美催乳師有些媽......

臨產可以吃榴蓮嗎？榴蓮不僅營養價值豐盛，且味道鮮美，那麼，產前可以吃榴蓮嗎？快生了可以吃榴蓮嗎？？臨產可以吃榴蓮嗎臨產可以吃榴蓮，但要適量。榴蓮中澱粉、VA等含量都很高，準媽媽可以通過榴蓮來補充營養，保護腸胃。不過榴蓮含糖......

龜苓膏能天天吃嗎？龜苓膏是夏日很好的一種消暑清熱的食品，龜苓膏對身體有很好的保健作用，那龜苓膏適合天天吃嗎？下面就來具體看看吧。龜苓膏能天天吃嗎龜苓膏不宜天天吃。龜苓膏屬於涼性食物，如果天天吃龜苓膏，容易引起腹痛......

帶過娃的媽媽們都知道，十月懷胎雖然很辛苦，但更辛苦的應該是寶寶出生後帶娃。遠的不說，就單單出生後媽媽們夜間睡不了一個安穩覺這一件事，就會使不少媽媽抓狂。帶過娃的媽媽們都知道，十月懷胎雖然很辛苦，但更辛苦的應該是寶......

菌類食物一直以它高蛋白、低脂肪、低熱量，富含維生素及多種礦物質的特點受到營養師的推崇。其種類很多，營養也略有偏重，對1歲半以上的兒童來說，金針菇、香菇、木耳是最佳選擇。菌類食物一直以它高蛋白、低脂肪、低熱量，富......

燕麥包含的營養價值無論對於成人還是嬰幼兒來說都是好處多多。但是走進麥片貨架的時候，有沒有感覺選擇恐懼症徹底抑制不住了，燕麥種類多的簡直讓人眼花繚亂。咱今天就爲姐妹們解答麥片到底怎麼選，怎麼吃？燕麥包含的營養價......

打過胎可以吃水果嗎？水果是最佳補充維生素的食品，那麼，打完胎吃水果可以嗎？打完胎能吃水果嗎？？打過胎可以吃水果嗎打過胎可以吃水果。打胎完也要坐月子，這個時期是人體氣血最爲虛弱的時期，坐月子期間適當食用蔬菜水果是非常重......

編者的話：俗話說，“金水、銀水，不如媽媽的奶水”。母乳雖好，但根據產生時間的不同，也有“等級”之分。本期我們就請來四位專家，爲大家逐一解讀其中的關鍵詞。關鍵詞：初乳、成熟乳按照產後時間的不同，有人將母乳分爲了初乳、過......

水果雖好，並非每一種水果都適合孕媽媽服用。山楂活血化淤通經，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用孕媽媽在懷孕期間會出現孕期反應，如噁心嘔吐等等，這些會影響到孕媽媽們的食慾，此外，由於胎兒的壓迫，孕媽媽們......

到了孕晚期，老一輩都會提醒孕媽媽注意多吃去胎毒的食物，最常用的食物就是鵝蛋。那麼，鵝蛋真的能去胎毒嗎？孕期吃鵝蛋要注意什麼呢？一起來看看吧。原標題：婆婆買100個鵝蛋，爲去胎毒孕婦每天吃，孩子出生後媽媽很失望每個孕媽懷......

分娩時能喝紅牛嗎？紅牛一直被視爲增加體能的神奇飲品，那麼，分娩時可以喝紅牛嗎？生孩子時可以喝紅牛嗎？？分娩時能喝紅牛嗎分娩時能適當喝紅牛。“紅牛”是一種活躍的、生命力旺盛的表現。紅牛功能飲料科學地把上述各種功效成......

又到了吃芹菜的季節。芹菜，富含不溶性纖維、鈣、鎂、鉀元素和胡蘿蔔素，還是B族維生素和維生素C的優秀來源。相比其他葉子菜的優勢在於方便，不用擇菜，清洗方便，劈成兩半剁一剁就可以下鍋了。又到了吃芹菜的季節。芹菜，富含不......