帶過娃的媽媽們都知道，十月懷胎雖然很辛苦，但更辛苦的應該是寶寶出生後帶娃。遠的不說，就單單出生後媽媽們夜間睡不了一個安穩覺這一件事，就會使不少媽媽抓狂。
帶過娃的媽媽們都知道，十月懷胎雖然很辛苦，但更辛苦的應該是寶寶出生後帶娃。遠的不說，就單單出生後媽媽們夜間睡不了一個安穩覺這一件事，就會使不少媽媽抓狂。那麼，什麼時候可以給寶寶斷夜奶呢？其實媽媽們只要發現這幾個信號，就可以着手斷夜奶了。一起來跟幫媽瞅瞅吧！
1、作息漸漸規律
一般來說，三個月之後寶寶就擁有睡整覺的條件了，但是可能寶寶自己不適應。這個時候媽媽們要幫助寶寶養成較爲規律的作息。白天可以多次睡小覺，夜間讓寶寶有儘可能長時間的完整睡眠（一般在四個小時）。
2、已經開始添加輔食
不少媽媽們會說在大概四五個月的時候，已經能夠給寶寶添加輔食了。最晚的也會在六個月的時候開始。添加了輔食也就意味着寶寶白天可以吃的很飽，那晚上自然也不會很餓，所以媽媽們也可以對應的慢慢減少夜間餵奶的次數了。
3、寶寶開始長牙
母乳中含有一點糖分，如果在夜間給寶寶餵奶，殘留的奶會滲入牙縫，從而導致寶寶長蛀牙。因此，在寶寶開始長牙之後媽媽們也要開始減少餵奶的次數。
4、夜裏不好好吃奶
細心的媽媽會發現，寶寶比我們更容易對外界事物感到好奇。其實好奇是因爲寶寶沒有見過，有想試一試的想法。如果寶寶對大人吃的東西很好奇，餵奶的時候也總是扭過頭或者是吃幾口就不想吃了，這些信號都好像寶寶在說“我已經不啊想吃奶了，我想試試別的。”這也是媽媽們應該減少夜間餵奶次數的時候。
不知道幫媽所說的這些的信號，媽媽們有沒有在寶寶身上發現呢？如果出現的話，那就恭喜媽媽可以減少一點點帶娃的疲憊了。那媽媽們該怎麼合理的給寶寶斷夜奶呢？這裏幫媽爲您整理了幾條小建議，繼續來瞧瞧吧！
正確引導寶寶入睡
不少家長們會在寶寶睡前輕輕拍寶貝，或者有的抱着四處走動，這些都不是最正確的做法。因爲睡眠是由幾個階段循環進行的，如果在某個階段寶寶在一個環境中睡着了，換到另一個環境的時候很容易醒。所以儘量讓寶寶在一個環境中睡覺。
準備一些寶寶熟悉的安撫物
寶寶喜歡熟悉的環境，陌生的感覺會使寶寶產生不安的情緒，容易在夜間醒來。媽媽們準備一些寶寶熟悉的牀單，小玩具等幫助寶寶安心入睡。
晚餐適當加量
因爲夜間不能頻繁的餵奶了，晚餐就需要稍加一點以防止寶寶夜間醒來。果泥，米粉等輔食不僅可以豐富營養，也很飽肚子。一般來說，晚上十點吃好後可以到第二天兩點甚至六點。
兩個小技巧
半夜醒來寶寶不要急着直接餵奶，可能他只是習慣性醒來，當然這是在排除被餓醒的情況下。這時候先試着輕輕安撫，說不定寶寶就睡了。
如果安撫效果不大的話，媽媽們可以試着喂水。寶寶可能只是適應了吮吸的感覺，所以喂水也可能會有幫助。
斷奶是一個循序漸進的過程，媽媽們也不要太過心急。每個寶寶都有自己的規律，持續的時間也不盡相同。媽媽們耐心一點，注意一下上述幾種信號，幫助寶寶順利斷奶，也好讓自己輕鬆一些。
文章轉自微信公衆號：孕嬰幫
