懷孕中期，多數孕婦會受這3件事的困擾！

在孕期，你有些什麼樣的煩惱呢？相信有些準媽媽在孕期的症狀有些差，懷孕中期，多數孕婦會受這3件事的困擾！

在孕期，你有些什麼樣的煩惱呢？相信有些準媽媽在孕期的症狀有些差，懷孕中期，多數孕婦會受這3件事的困擾！

我們都知道懷孕的初期是一個十分敏感、脆弱的時期，孕婦需要注意的事情有很多。而且懷孕初期的妊娠反應比較強烈，會讓孕婦在身體和心理上都受到一定的折磨。到了懷孕中期，妊娠反應基本消失了，胎兒的發育也進入了穩定期，可以說是整個孕期相對舒服的時候了。但是在孕中期還是會有大大小小的麻煩來困擾孕婦，常見的有這3種，看看你經歷過幾個？

1. 乾眼病

女性在懷孕後，受胎盤激素的影響，孕婦的角膜會變得乾燥和更加敏感。如果孕婦感覺眼睛裏面有異物、充血或者是有黏性分泌物的話，那就可能是患了乾眼病。一般情況，在產後就會自行恢復，或者可以在醫生的指導下使用對症的眼藥水。另外，有戴隱形眼鏡的孕婦，懷孕後就摘掉吧，換成普通的眼鏡。到了斷奶以後，眼睛的屈光就會恢復正常。

2. 燒心

從懷孕的14-28周這個時間段，子宮在不斷的增大，同時會擠壓到胃部，使得酸性物質返回食道，從而會引起燒心的感覺。孕婦在出現燒心的情況時，可以站起來或者是坐起來，藉助重力的作用來幫助消化；或者喝一杯淡熱的茶也可以有效緩解。通常情況下，到了懷孕8個月左右的時間，子宮底開始下降，燒心的感覺也會減弱。孕婦要注意平時吃飯的時候少量多餐、細嚼慢嚥，少吃一些辛辣刺激的食物。在餐前喝些酸奶也能緩解燒心的症狀，如果燒心的感覺持續的時間較長的話就需要就醫。

3. 便祕

多數的孕婦會受到便祕的困擾，因爲在孕期孕婦的活動較少，腸胃的蠕動比較慢。再加上子宮會擠壓到腸部，導致腸肌肉乏力，所以會出現便祕甚至是痔瘡。出現這種情況，孕婦可以多吃一些粗糧，補充膳食纖維。多喝水，每天要喝1-1.5升的水。孕婦最好能堅持每天運動，這樣也有助於消化、排便。孕婦能夠及時排便的話，身體好、心情好、胎兒發育也好。

你懷孕中期受到過這些困擾嗎？