懷孕是一項很辛苦的事情，如果我們稍不注意可能就會造成不可避免的傷害，尤其是在孕晚期，我們需要很重視胎動！
懷孕是一項很辛苦的事情，如果我們稍不注意可能就會造成不可避免的傷害，尤其是在孕晚期，我們需要很重視胎動！
小香（化名）是一位準媽媽，由於是第二胎，小香對一切都駕輕就熟，也就沒有很重視，唯一做的一次B超，是在寶寶28周的時候，當時顯示寶寶臍帶繞頸，其餘一切正常。前幾日，懷孕39周的小香覺得寶寶胎動有些異常，感覺其特別會“鬧騰”，小香略微有些擔心。但是小香婆婆的話，打消了她的憂慮，“沒事的，可能就要生了的緣故，要生了前幾天就是這樣，寶寶起勁折騰，這是好事！”
小香聽了婆婆的話放寬了心，可是沒想到，肚中寶寶“鬧騰”了幾天後突然沒了動靜。
這可把小香急壞了，趕忙前往醫院檢查。產科主治醫生一聽小香講述事情的原委後就覺得不對勁，這時已經沒有胎心了。小香趕緊去做了B超，結果也證實了醫生的判斷——宮內死胎，傷心欲絕的小香不得不將腹中胎兒引產。
醫生表示，胎動異常其實是寶寶發出的求救信號，當寶寶有不舒服，甚至是致命的威脅時，就會出現異常的胎動，或過多或過重，這也是在提醒準媽媽們，寶寶正處於危險中。這些危險可能是臍帶纏繞過緊，出現呼吸困難，也可能是胎盤功能異常……
如果當初小香在發現胎動異常後，儘快前往醫院，寶寶或許還有救，正是她的大意耽誤了最佳治療時間。
既然胎動這麼重要，媽媽們也必須重視起來。下面就給各位準媽媽講講什麼是胎動，教準媽媽一些數胎動的方法。
什麼是胎動？
胎動，就是胎兒在子宮內的活動。起初，寶寶由於體積太小，動作輕微，所以媽媽們很難感受到。但到了孕 18～20 周之間，寶寶的手腳伸展可以觸碰到子宮壁了，這時很多準媽媽就開始感覺到胎動的存在了。
既然要數胎動，那麼胎動到底是什麼感覺？像小魚一樣遊動還是像在打拳擊？
通常來說，初產婦感覺到胎動的時間會晚於經產婦，而且每個人的個體差異非常大，這就需要孕媽咪自己去判斷了。
一般來講，健康正常的準媽媽都不要過於擔心“爲什麼自己還沒出現胎動？”，更不要擔憂自己會感覺不到胎動。因爲這種來自你身體內部的“打招呼”，其獨特的方式足以讓你在第一時間感受到，可以看看華大醫學社區()上媽媽們的分享：
@小伊：我是頭胎啊，蠻晚纔有胎動，大約是五六個月的時候才感覺到，可是我旁邊的同事4個月說都感覺到胎動了，是不是我太遲鈍啊，哈哈
@曉樂樂：第一胎，四個半月有胎動。
@糖糖：第一胎胎動是在15周左右，就像小魚兒在遊動。第二胎沒有那麼敏感了，分不出是腸蠕動還是胎動。
@杉杉：我也覺得第二胎沒第一胎那麼敏感呢，我第一胎差不多5個月才感覺到明顯胎動，這一胎現在4個多月，不到4個半月，18周多就有胎動，但是胎動不明顯，一天好像就感覺到一兩次一樣，力度也還沒那麼大
@大妮：4個半月有胎動的。
怎樣數胎動？ 通常從孕28周開始，大夫就會要求數胎動了。
每天在早、中、晚飯後各數 1 次胎動，因爲餐後血糖水平較高，寶寶也精神飽滿，拳腳會比較活躍。
數的時候要靜坐或側臥，每次數一小時，再把這三次胎動的次數乘以4，就得出了12小時的胎動總數。
正常健康的情況下，寶寶的胎動次數應該是每小時3到5次，所以12小時應該有30～40次，或者更多。
如果12小時還不到10次，就表明胎兒可能缺氧；
若連續12小時沒有胎動，就應該立即採取搶救措施。
怎樣算1次胎動呢？
數胎動，說起來容易做起來卻很難。特別是遇到比較鬧騰的寶寶，一動起來就是組合拳，延續性特別好，這怎麼數？還有的寶寶斷斷續續的動，應該算一次還是多次？真是個令很多孕媽咪糾結的問題。
從理論上說，發生在1、2分鐘內的幾次胎動都可以合併成一次。但具體隔多久才能算單獨的一次，其實可以靈活掌握。
真的要間隔2分15秒的就算成兩次，而間隔1分59 秒的就要算成同一次嗎？
其實數胎動沒那麼死板。連續數幾次後你就會掌握寶寶活動的規律，算一次還是算多次，只要前後標準統一，就可以了。
如果統一標準下，胎動忽然減少50% 以上，就應該引起重視。
要注意的是：隨着妊娠週數的增多，胎動也越活躍；但是到了妊娠末期，由於寶寶迅速長大，宮內活動空間減少，所以胎動也會相應變少。
胎動還是打嗝？
大概在孕30 周，你就會漸漸習慣胎動的規律和感覺。可忽然有一天，肚子總會有那麼一兩次出現輕微的、規律性顫動，大概2、3秒一次，抖動幅度比一般胎動要小，有時會長一些，在10-20分鐘左右。這種動是一跳一跳的，很像心跳。準媽媽用手摸在跳動的地方，手會感覺一彈一彈的，很有規律。
這是怎麼回事？也是胎動？
別擔心，這是寶寶在打嗝。
打嗝≠胎動。
胎寶寶打嗝是很正常的現象，就像成人的呼吸，因爲胎寶寶的肺部尚未發育完全，所以需要不斷吞食羊水來練習肺部的呼吸，以便爲出生後正常呼吸做準備。
胎動時寶寶的動作
同時幾個地方一起鼓動：寶寶在伸懶腰了。
肚子陣發性地一跳一跳：寶寶在打嗝了，孕媽媽到24~30周的時候寶寶就會開始打嗝了。
這邊鼓一下，那邊鼓一下：寶寶大翻身了。
突然間寶寶大力的踢了一腳：寶寶生氣了或者受驚嚇了，這時媽媽要輕輕地撫摸肚子，告訴寶寶不要怕。
波浪一樣柔和地蠕動：寶寶吃飽了睡夠了，感覺很舒適，心情很愉快。
急促的胎動後突然停止：有可能是臍帶繞頸或打結，孕媽媽應立即就醫。
胎動突然減少：如果孕媽媽發燒了，會使胎盤、子宮的血流量減少，寶寶就會安靜下來。爲了寶寶和孕媽媽的健康，孕媽媽要去醫院及時治療。
胎動異常怎麼辦？數胎動雖然簡單易操作，但有時候也很容易引起人的緊張，因爲它隨意性、主觀性更強，這就對準媽媽的心態提出了更高的要求。
當胎動明顯減少時，不要太慌張，也有可能是寶寶在休息，也有可能是你工作累了餓了等，都會受到影響。這種情況下，只要讓自己平復心情，找個輕鬆的環境側臥下來，再數上一個小時，就又恢復了。不過，如果胎動依然稀少（如12小時不到10次），那麼就應該求助於醫生了。
當然，胎動也絕對不是越多越好。如果寶寶一直在不停歇地頻繁胎動，有可能是早期缺氧後發生掙扎的求救信號。如果忽略了，那麼接下去胎動就有可能減少乃至消失，最後結果甚至是胎兒死亡。本文開頭案例中的準媽媽小香，就是過度相信老人的“經驗”，忽視了寶寶的頻繁胎動，延誤就醫最終導致悲劇。
胎動FAQ
下面摘錄了一些華大醫學社區（）上孕媽媽諮詢的問題，供參考：
我都22周了爲什麼還沒胎動？
雖然很多媽媽20周就感到了胎動，但是對於大多數媽媽來說，28周以上纔會有規律的胎動。第一次感到胎動的時間有早有晚，6、7個月才感受到也是很正常的。
孕32周，爲什麼胎動有時多有時少
正常情況胎動1小時不少於3～5次，12小時明顯胎動次數爲30～40次以上。有的胎兒12小時可動100次左右。只要胎動有規律，有節奏，變化不大，即證明胎兒發育是正常的。
如果胎動在這個範圍內浮動，有時多有時少也是正常的，因爲胎兒也需要休息，有一定的作息規律。這裏提醒準媽媽，做對比的時候，媽媽儘量和之前同一狀況下的胎動對比（如今天和昨天晚飯後半小時的胎動對比），掌握胎兒的作息規律之後，當胎兒表現出現反常時，媽媽會發現的。
胎動的次數並非恆定不變，在妊娠28～38周，是胎動活躍的時期，以後稍減弱，直至分娩。孕婦的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸摸腹部等，都可引起胎動的變化。
24周了，寶寶胎動不明顯，很輕微，睡覺前動的也很少
吃飯前後活動得如何？如果媽媽餓着，胎兒可能會動得比較厲害，有的寶寶在飯後也會動得較多。建議做好產檢，若產檢時醫生沒有特別強調，那麼問題就不大。
不同媽媽感覺胎動的時間有早有晚，24周時胎兒可能會不夠大，如果胎兒保持某些姿勢，胎兒的運動媽媽可能會感覺不明顯。有的媽媽可能要到7個月才能形成有規律的胎動，28周以上醫生會建議媽媽數胎動。
