近些年生活水平的提高，“巨大兒”的比率也在不斷地上升。其實，新生兒出生體重在6斤多爲宜，但是，很多人都希望能在孕期儘可能地增強孕媽的營養，順順利利地產下健康優秀的寶寶，可事實卻是很多孕媽都進補過度，反而增加了分娩時的危險。
什麼是巨大兒?
醫學上會把體重過大的新生兒叫做巨大兒，我國產科學上是將新生兒體重大於或是等於4000克定義爲巨大兒，近幾十年來，我國巨大兒的出生率呈上升趨勢。
巨大兒的危害
to媽媽
對於孕媽媽而言，如果腹中寶寶是巨大兒，是相當危險的一件事情，可能導致難產不說，嚴重時甚至會有生命危險。胎兒過大，剖宮產的時候可能會在生產過程中造成子宮撕裂;自然分娩則有可能導致陰道撕裂，嚴重的還會引起肛門括約肌斷裂，大便失禁。
to寶寶
寶寶在分娩過程中容易出現肩難產，導致寶寶臂叢神經損傷甚至窒息;在成年後，巨大兒換上高血壓、糖尿病、中風的機率也要比普通寶寶高。編輯完成後，將內容複製粘貼到微信後臺素材管理的編輯器中即可。
怎樣預防巨大兒
1、科學攝取營養
科學在進步，人們的觀念也要慢慢轉變，在飲食上，很多人都存在誤區，認爲孕媽是“一個人在吃兩人的份”，應該多吃水果，因爲水果營養豐富又能控制體重。事實上，懷孕並不需要刻意增加飲食，但營養一定要均衡，只要在健康飲食的基礎上增加一些自己和寶寶急需的營養即可，水果的含糖量高，吃多了會增加糖尿病的發病率。減少高熱量、高脂肪、高糖分食品的攝入，保持自身體重和胎兒體重的勻速增長是降低巨大兒發生率的關鍵。
2、堅持運動
一些媽媽懷孕以後太過小心，走哪兒都怕磕着碰着，有的索性成天躺在牀上“保胎”……不過目前，我們並沒有發現任何能證明躺在牀上有利於保胎的證據。
3、做糖尿病篩查。
孕媽要時刻關注寶寶的成長狀態，按時做糖尿病篩查，如果發現妊娠期糖尿病，更應該遵從醫生對營養攝取的指導，避免寶寶營養過剩，增長過快，從而度過一個安全的孕期，迎接一個健康優秀的寶寶。
孕期並不是吃得越多越好，休息得越多越好，寶寶也不是越大越好，越胖越健康，必要的營養跟上去了，孕媽和寶寶的身體自然無需過多擔憂，相反，營養過剩導致的肥胖反而會引發各種各樣的疾病。
根據自己的身體狀態，孕媽可以適當運動，比如散步、做孕婦保健操，以便消耗掉過多的能量。如果在懷孕前有做瑜伽、游泳等習慣的，孕期可以繼續保持。平時若沒有運動習慣，懷孕後可以多在家人陪伴下散步。
