懷孕之後很多孕媽媽都出現了各種口腔問題，孕期口腔問題不僅讓孕媽媽自身感到不舒服，對寶寶也是有很大影響的，那麼，孕期要如何做好口腔保健呢？一起來看看吧。
懷孕後，由於內分泌發生變化可能會導致牙齦血管擴張，抵抗力減弱，容易出現各種口腔問題。
孕期口腔問題不僅會影響到孕婦本身，如果孕婦不能正常睡眠和飲食，還可能影響到腹中寶寶的正常生長髮育。那麼，孕婦該如何做好口腔保健呢？
保持飲食平衡、營養充足
孕婦容易挑食，導致營養攝入不平衡，某些機體需要的養分不能保證，從而抵抗力下降。正常情況下，人體口腔內都存有細菌，當機體抵抗力下降時，唾液中的酶類、微量元素等物質抗擊這種細菌的能力就會下降，容易引起口腔問題。
孕期應增加營養攝入，尤其含鈣、磷、維生素D的豐富食物。
注重口腔清潔和保健
因爲孕期消耗較大，一天中很可能會吃很多東西，如果不及時把食物殘渣清理掉，蛀牙的機會就會大大增加。懷孕後，要比平時更加註意口腔的清潔護理和保健，孕婦應當堅持早晚刷牙、餐後漱口。
因孕婦口腔組織敏感性較高，刷牙時可選用刷頭小、刷毛軟的牙刷
選擇合適時間治療口腔疾病
孕期也要注意定期到口腔科檢查，一旦發現問題時，應在醫生的指導下進行處理。
孕期口腔治療的時間一般選擇在孕中期進行，因爲孕早期是胚胎髮育的關鍵時期，此階段如果進行口腔治療，有可能會影響到胚胎正常發育，而孕晚期時，外界的刺激容易引起子宮收縮而導致早產，所以對口腔疾病的治療一般選擇在孕中期進行。
