懷孕期間做好保健工作很關鍵，尤其是要抓住重點，本篇資訊，親親寶貝小編就告訴準媽媽們，孕期保健的8個重點事項，一起來看看詳細內容吧。
一，飲食孕婦飲食要多樣化，忌挑食，應增加營養，吃易消化吸收並富含蛋白質，維生素尤其是維生素c，e和葉酸的食物，飲食宜稍淡，應避免吃刺激性食物，不宜飲酒，抽菸。
二，孕期用藥孕期中服藥應有醫生指導。孕早期胚胎中孕早期的注意事項各器官正在發育易受某些藥物的影響而發生畸形。有些藥物如激素，抗菌素生素，抗瘧藥，麻醉劑，鎮靜劑等應禁用或慎用。
孕期保健重點注意這8事項
三，勞動和休息生活應有規律應保證充足的睡眠和適當的戶外活動，避免去人多，空氣混濁的公共場所，以免感染疾病並影響胎兒。孕婦一般可以照常工作和勞動，妊娠8個月後應避免重體力勞動。睡時應多取左側臥位，以促進子宮，胎盆的血液循環，利於胎兒生長髮育並減輕下肢浮腫。
四，沐浴妊娠期間汗腺分泌旺盛，白帶增多，故宜勤洗澡，勤換衣褲。外陰部應每日清洗。妊娠最後兩個月應避免盆浴，宜淋浴或擦浴，以免造成上行性感染。
五，乳頭的護理妊娠6個月開始每日用毛巾擦拭乳頭，直至分娩，以清除乳頭積垢並使乳頭皮膚堅韌，避免產後哺乳時發生皸裂。如乳頭扁平或凹陷，應經常用手指輕輕向外牽拉，以利產後哺乳。
六，衣着宜寬大舒適，乳房和腰部不可束緊。
七，妊娠頭三個月及最後兩個月應禁止性生活，以免引起流產，早產和感染。
八，宣教孕婦自己監護胎兒的安危，定時計算胎動並作記錄，如有異常應當及時到醫院進行檢查。
親親寶貝小編友情提醒：多吃蔬果預防便祕!
便祕幾乎是多數孕婦都可能遇上的困擾，主要是因爲懷孕期間增大的子宮壓迫而影響腸胃，使蠕動減少。
荷爾蒙分泌的改變，也是孕婦便祕的原因之一，而有些孕婦在懷孕期間，活動量減少，也使得便祕問題越來越明顯。
專家指出，懷孕期間每日都要攝取足夠的蔬果以及水分。
要保持適當的活動以增加身體的循環及腸胃蠕動。
如果便祕非常嚴重時，要找醫師給予合適的藥物，千萬不可自己亂服瀉藥。
排便時也要注意力道，以免發生早產危險。
