有研究表明，孩子要想完全接受一種新食物，必須要經過7~ 8次的嘗試， 所以當寶寶拒絕某種新的食物時，父母需要有充分的耐心，反覆嘗試纔有可能成功。
原標題：3歲孩子偏食怎麼辦？父母注意好這6點，保證孩子胃口大開！
文|福林媽咪
通常，3歲的寶寶多少會對食物表現出某種特殊的喜歡或者拒絕，所以這就需要父母提前進行合理的引導，預防寶寶偏食。
有研究表明，孩子要想完全接受一種新食物，必須要經過7~ 8次的嘗試， 所以當寶寶拒絕某種新的食物時，父母需要有充分的耐心，反覆嘗試纔有可能成功。
如果家裏有偏食寶寶，下面這幾點一定要注意，要想寶寶不偏食全靠你了！
1、父母不應該以自己的飲食喜好來影響寶寶的態度，生活中要多多鼓勵寶寶吃不同口味和質地的食物，如果寶寶不願意嘗試，父母可以和孩子一同品嚐。
2、寶寶自己進食更容易收穫飲食的樂趣，所以在條件允許的情況下，儘量讓寶寶自己用手抓或用小勺進食比較好。
3、寶寶對不同口味的食物需要逐漸適應，要允許寶寶挑選自己喜歡的食物。父母需要做的是儘可能準備適合寶寶口味的多種食物，讓他自己挑選並逐漸適應。
4、父母還可以嘗試不同的烹飪方法來吸引寶寶。3歲以內的寶寶非常喜歡色彩鮮豔、形狀可愛的食物，所以可以從色彩、形狀吸引寶寶。
如果寶寶喜歡吃南瓜而不喜歡吃麪食，可以將南瓜和麪粉混合後做成南瓜面饅頭，或者嘗試做一些可愛的動物、植物形狀。建議3歲以內寶寶吃的食物以蒸煮爲主，大人不要以自己的喜好爲寶寶準備食物，尤其是油炸類的食物更不要讓寶寶吃。
5、即便是寶寶不喜歡吃，父母也不要用糖果或點心來誘惑寶寶，這樣做的後果要麼是寶寶變得更加喜歡吃糖，要麼寶寶仍舊不喜歡此類食物。
6、對於一些偏食現象比較嚴重，已影響生長發育的寶寶，建議父母去兒童保健或營養科就診，及早找到原因，以免影響寶寶發育。
寶寶偏食其實只是成長過程中的一個正常現象，誰小時候沒有幾種自己不愛吃的食物？當然，現在肯定不挑了，因爲你不愛吃的菜你都不買！
所以父母在面對挑食寶寶的時候，多一點寬容，先讓寶寶享受吃飯，再談胃口大開不挑食。
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