準媽媽懷孕以後除了需要關注肚子裏寶寶的狀況，自身的狀況也是需要注意的哦，尤其是乳房，孕期怎樣護理乳房呢？
準媽媽懷孕以後除了需要關注肚子裏寶寶的狀況，自身的狀況也是需要注意的哦，尤其是乳房，孕期怎樣護理乳房呢？
今天，一位懷孕剛剛五個多月的孕媽很驚慌 的說：我才懷孕五個多月，怎麼發現乳房開始有奶水了呢？ 過來人一看就知道：這不是下奶了麼，很多孕媽都經歷過孕期乳房分泌液體的現象，那麼這是怎麼回事呢?
婦產科學上，將妊娠全過程（平均40周）分爲3個時期：妊娠12週末以前稱爲早期妊娠；第13~27週末稱爲中期妊娠；第28周及以後稱爲晚期妊娠。
妊娠早期，乳房開始增大，充血明顯，並偶有刺痛及觸麻感，乳暈顏色加深，其外圍有散在結節狀隆起，稱爲蒙氏結節；同時受孕婦體內大量雌、孕激素的影響，即使有催乳素作用，妊娠期間並無泌乳，但是到了於妊娠末期，尤其是接近分娩期擠壓乳房時，可有數滴淡黃色稀薄液體溢出，稱爲初乳，正式分泌乳汁需在分娩後。
蒙氏結節及分泌初乳都是妊娠時的生理現象，不必過於擔心，不過妊娠24周以前如出現分泌物，最好去醫院諮詢一下，有少出孕媽可能會出現透明的液體，這種情況問題不大，孕早中期出現粉紅色，褐色，出血，乳房有硬塊，乳頭疼的厲害，需要引起孕媽的重視。
一、孕期乳房護理很重要
很多母乳時出現嚴重拘奶，乳腺炎，乳頭破裂，乳頭凹陷的都是因爲孕期沒有提前護理養護乳房開始的，所以孕期乳房護理很重要。
二：從何時開始護理乳房？
建議從孕五月開始，因爲孕早期刺激乳頭容易刺激子宮收縮，有可能會導致流產。不過在孕中期護理乳房時，尤其是乳頭不能長時間的刺激，乳頭每次一兩分鐘就可以。
三：如何護理乳房
１、清洗： 經常用溫水擦洗乳房，如果乳頭結痂難以除掉，可以先塗抹一些植物油，待結痂軟化後再用清水清洗乾淨。同時經常擦洗乳頭能增強乳頭皮膚的韌性，能預防產後乳頭皮膚破裂。不過要注意分多次清理，每次時間不要常，以免引起子宮收縮。
2、熱敷：用熱毛巾對清潔好的乳房進行熱敷，可以軟化因乳腺增大出現的腫塊，使乳房按摩達到更好的效果。
3、按摩：用雙手手掌在乳房周圍輕輕按摩1～3分鐘，然後用五個手指輕輕抓揉乳房10至20次左右。每天堅持按摩能保證乳腺管暢通，促進乳房發育。
4、養護：用溫和的潤膚乳液將清洗乾淨並按摩完畢的乳房再進行一次按摩，重點是乳頭，用兩三個手指捏住乳頭然後輕捻，手指要沾滿乳液，充分滋潤乳頭皮膚，可以使乳頭皮膚變得強韌，避免哺乳時容易皸裂。但要避免刺激過度引起宮縮。
5、穿合適的文胸： 文胸緊貼乳頭，活動時乳頭磨擦文胸纖維，使纖維搓成繭絲狀進入乳管。久之，乳管堵塞，不僅影響將來哺乳，還會引起乳腺炎甚至發展成爲乳腺癌。所以，孕媽咪不宜穿過緊的上衣，應選擇純棉質的文胸。呵護乳房健康，保衛女性健康！
