有些女性懷孕了以後有些難言之隱，那就是身體長了痔瘡，面對這種狀況應該怎麼辦呢？2道美味食譜幫你擺脫痛苦！
有些女性懷孕了以後有些難言之隱，那就是身體長了痔瘡，面對這種狀況應該怎麼辦呢？2道美味食譜幫你擺脫痛苦！
近日，有孕媽在後臺留言“懷孕得了痔瘡怎麼辦？”懷孕本應是一件幸福的事，誰曾想總會有一些小插曲存在，讓人苦不堪言，比如痔瘡。
女性在懷孕後得痔瘡是普遍的現象，孕媽們無需過多擔憂。
幫媽作爲一名過來人就爲大家說說緩解孕期痔瘡的一些小方法。
什麼是痔瘡？
痔瘡是靜脈曲張的一種，任何年齡都可發病，隨着年齡的增長，發病率越高。素有“十女十痔”的說法。
促發孕期痔瘡的原因
準媽媽懷孕後由於體內激素變化大，子宮受到壓迫，再加上孕期腸胃蠕動減慢、排便困難、便祕，體內逐漸生長的寶寶壓迫準媽媽的直腸，增大腹腔壓力。因此，準媽易出現痔瘡。
孕期痔瘡的症狀通常爲疼痛、便祕、便血、貧血。
孕期痔瘡的治療
1、藥物治療
可使用孕期比較安全的痔瘡藥來緩解如軟膏栓劑。用藥前向醫生諮詢清楚。一些含有麝香的藥物要避免使用。
2、溫水清洗
痔瘡會引起疼痛，準媽每日用溫水局部熱敷2—3次，輕輕按摩片刻，有助於緩解肌肉痙攣，從而減輕疼痛感。
3、穴位按摩
家人可幫助準媽按摩長強穴促使靜脈血流通暢。長強穴位於尾骨端與肛門連線的中點處。
用食指和中指指腹用力按揉此穴位，促進直腸的收縮，使大便暢通哦，減輕盆腔壓力，使血流暢順。
4、特定痔瘡墊
市面上售有孕婦專用的痔瘡緩和型坐墊，能有效緩解局部疼痛。
孕期痔瘡的預防
1、合理飲食
多吃富含膳食纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、蘿蔔等。粗糧搭配，飲食結構要平衡，養成良好的定時排便的好習慣
2、堅持鍛鍊，保持良好作息
每天堅持做適量的運動，如散步、跳孕婦操、提肛運動，進行有規律的鍛鍊，有利於改善血液循環。
3、定時排便
準媽有便意時要及時排便，每次不要超過10分鐘。有利於緩解準媽的痔瘡。
孕期痔瘡食療法
1、木耳黃花菜湯
食材：木耳10g 黃花菜100g 白糖5g
做法：將浸洗過的木耳及黃花菜放入清水中煮約1小時後起鍋放入白糖食用，每日一次
功效：清熱消腫 適用於準媽便後疼痛
2、米醋煮羊血
食材：羊血200g，米醋、鹽適量
做法：羊血切成塊狀，放入米醋中煮熟，以鹽調味，食羊血。
功效：化瘀止血。 適用於準媽便血
孕期痔瘡是暫時性的，孕媽得了孕期痔瘡，不要過於着急，絕大多數會在產後得到緩解。如果準媽們有更好的治療孕期痔瘡的妙招，歡迎大家在評論區留言分享哦。
