臨牀發現懷孕前不過敏的媽媽，在懷孕後會出現鼻子過敏等現象，因此在懷孕期間如何應對準媽媽過敏也是個關鍵問題，在這裏，親親寶貝小編就告訴準媽媽們，應對孕期過敏有12個有效對策。
應對準媽媽過敏的12個對策
應對準媽媽過敏的12個對策，分別如下：
1.以往吃某些食物發生過過敏現象，在懷孕期間應禁止食用。
2.不要吃過去從未吃過的食物，或黴變食物。
3.在食用某些食物後如發生全身發癢、出蕁麻疹或心慌、氣喘，或腹痛、腹瀉等現象，應考慮到食物過敏，立即停止食用。
4.不吃易過敏的食物，即使懷孕之前不會過敏的食物，在懷孕期間也可能會發生過敏，如生吃海產魚、蝦、蟹、貝殼類食物及辛辣刺激性食物。
5.食用異性蛋白類食物一定要注意燒熟煮透，如動物肉、肝、腎及蛋類、奶類、魚類等。
6.要遠離過敏原。避免接觸有可能導致過敏的過敏原，停止吃蝦等海產品和辛辣食物。
7.使用溫和、無刺激、經過過敏性皮膚測試的護膚品。
8.平時多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區要儘量減少外出，避免引起花粉皮炎，可於早晚使用潤膚霜，保持皮膚的滋潤，防止皮膚乾燥、脫屑。
9.多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維生素C的生果蔬菜，以及富含維生素B的食物。
10.隨身衣物要衝洗乾淨，殘餘在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。
11.保證每天8小時的充分睡眠。
12.孕期堅持運動，以增進血液循環，增強皮膚抵抗力，利於皮膚恢復正常。
