1、做到不亂用藥
懷孕之後很多孕媽難免會有一點小病小痛，此時孕媽們一定要注意不能亂用藥物，否則很容易會引起流產、早產、畸形等情況的出現。而且預防早產還要求孕媽要提前做好風疹、乙肝疫苗等疫苗接種。
2、認識到孕期檢查的重要性
預防早產情況的出現每次孕檢都是必不可少的，孕媽首先要認識到這一點，每次孕檢會針對不同的懷孕階段進行詳細的檢測並得到準確的結果，可以及時發現問題並治療。
3、保證孕期營養的補充
想要寶寶穩定安全的發運長大，最基礎的就是各類營養的滿足，蛋白質、維生素、礦物質、纖維素等諸多營養元素要全面均衡補充，才能保證寶寶的各器官都能得到充足的發育。
4、積極做好身體鍛鍊
寶寶的發育不光依靠全面均衡的營養，孕媽的身體機能也是至關重要的，因此孕媽平時也要多多鍛鍊身體，合理適當的做些活動，適當的鍛鍊能夠鍛鍊孕媽的肌肉，從而爲寶寶發育提供更強健的場所，更能夠促進血液循環和氧氣的輸送，保證寶寶穩定健康成長。
所以孕媽們一定要非常注意孕期休息和營養的補充，給寶寶一個好的環境。
